مليارديره بزنس
•
يااااااحياتي يالفراشه سوي رجيم السعرات ولا النقاط والله مره حلوين اواستخدمي خ(الزبادي والشمروالنخاله)يقولون تنحف 20 ك بالشهر ولهاتجمع بعلاج السمنه والنحافه (موضوعها-تجربتي مع الزبادي والنخاله والشمر)وشوفي شهروش يصيرمعك لان الحرمان يولدالانفجاروهذا اللي صار لنالان رجيم غلاسعراته من 600 _700سعراذاحسبتيها__صدقيني كلنافي الهواءسواء بس الله يعين
صباح الخير يا أحلا صبايا
يا بنات حالات التعب والارهاق طبيعية حبيباتي أنا بتجيني أيام رح طق نحنا الاكل الشامي والحلبي شي متل الخيال :(
بس كل مرة بضعف بتزكر لحظات كنت طق من البكي بعد ما فش خلئي بالأكل
حبيباتي معلش منخبص يومين ملنتزم يومين المهم بلشنا نتعود على الالتزام يعني سنوات تخبيص وتعود ما رح تروح بسهولة ومعدتنا شوي شوي رح تصغر
ارتاحو ا شوي اذا حسيتو بضغط الموضوع مو عقاب خلي يكون متل اول ما بلشنا شي حلو رح نوصلوا
ودايمن خلونا نكون جنب بعض يعني زمن الصمت ابدن ما توقفي عن كتابة يومياتك نحنا عم ندعم بعض حتى ولو ما كنا برجيم غلا
مليارديرة يا رب تروحي وترجعي بالسلامة يا الغالية انبسطي وضلي طمنينا عنك بليز ... انت منورة غروبنا دايمن
انا اليوم فطرت بيضتين والغدا جاج وسلطة والعشا عل الارجح سلطة يا رب يثبتني ويثبتكن يا حق
يا بنات حالات التعب والارهاق طبيعية حبيباتي أنا بتجيني أيام رح طق نحنا الاكل الشامي والحلبي شي متل الخيال :(
بس كل مرة بضعف بتزكر لحظات كنت طق من البكي بعد ما فش خلئي بالأكل
حبيباتي معلش منخبص يومين ملنتزم يومين المهم بلشنا نتعود على الالتزام يعني سنوات تخبيص وتعود ما رح تروح بسهولة ومعدتنا شوي شوي رح تصغر
ارتاحو ا شوي اذا حسيتو بضغط الموضوع مو عقاب خلي يكون متل اول ما بلشنا شي حلو رح نوصلوا
ودايمن خلونا نكون جنب بعض يعني زمن الصمت ابدن ما توقفي عن كتابة يومياتك نحنا عم ندعم بعض حتى ولو ما كنا برجيم غلا
مليارديرة يا رب تروحي وترجعي بالسلامة يا الغالية انبسطي وضلي طمنينا عنك بليز ... انت منورة غروبنا دايمن
انا اليوم فطرت بيضتين والغدا جاج وسلطة والعشا عل الارجح سلطة يا رب يثبتني ويثبتكن يا حق
skhhgtq
•
مراحب لكل القروووووووب
شوفوا حبيباتي ترى الحاله النفسيه لها دوووووووووووووووووور كبيييييييييييييييير في الرجيم كذا كانت تقولي المدربه
مو احنا قلنا اول لاتزعلللللللللللللللون ولا تتحطموووووووون لو خبصتوا عااااااااااااادي اعتبروها بريك من الرجيم مافيها شي واللي بتسافر عاااااااادي تاكل وتنبسط بس اتذكري انك خستري كيلوين او ثلاثه وحافظي عليهم يعني يثبت الوزن احس مايزيد والله الموضوع سهل والرجيم سهل ليش معقدينها ؟؟
يعني صدقوني انا لي فوق الشهرين بالاول من رجيم لرجيم لتخبيص لين تعودت واحس ان معدتي صغرت وتعودت
اوكي اللي تخبص ممكن تعدل اللي سوته كييييييييييييييييف؟؟؟؟
اشربي مويه كثييييييييييييييييير المويه تساعد في عملية الحرق !!!
اشربي شاي او اعشاب مسهله عشان تنزل الدهون !!
بالليل والناس نايمه والجو رايق امشي نص ساعه بكذا ع الاقل تكوني خففتي شوي من التخبيص اللي صار
اللي خبصت اليوم تبدا من بكره وتنسى اللي صاااار
فبلاشي احباااااااااااط وبلاش ياااااااااااااااااس وخلونا زي اول
نبي القرووب شععععععععععععله
يلا شدو الهمممممممممممممممممه
ولا وحده تجيني تصييييييييح وتبكييييييييييي !!ههههههههههههههه
شوفوا حبيباتي ترى الحاله النفسيه لها دوووووووووووووووووور كبيييييييييييييييير في الرجيم كذا كانت تقولي المدربه
مو احنا قلنا اول لاتزعلللللللللللللللون ولا تتحطموووووووون لو خبصتوا عااااااااااااادي اعتبروها بريك من الرجيم مافيها شي واللي بتسافر عاااااااادي تاكل وتنبسط بس اتذكري انك خستري كيلوين او ثلاثه وحافظي عليهم يعني يثبت الوزن احس مايزيد والله الموضوع سهل والرجيم سهل ليش معقدينها ؟؟
يعني صدقوني انا لي فوق الشهرين بالاول من رجيم لرجيم لتخبيص لين تعودت واحس ان معدتي صغرت وتعودت
اوكي اللي تخبص ممكن تعدل اللي سوته كييييييييييييييييف؟؟؟؟
اشربي مويه كثييييييييييييييييير المويه تساعد في عملية الحرق !!!
اشربي شاي او اعشاب مسهله عشان تنزل الدهون !!
بالليل والناس نايمه والجو رايق امشي نص ساعه بكذا ع الاقل تكوني خففتي شوي من التخبيص اللي صار
اللي خبصت اليوم تبدا من بكره وتنسى اللي صاااار
فبلاشي احباااااااااااط وبلاش ياااااااااااااااااس وخلونا زي اول
نبي القرووب شععععععععععععله
يلا شدو الهمممممممممممممممممه
ولا وحده تجيني تصييييييييح وتبكييييييييييي !!ههههههههههههههه
السلام عليكم يارشيقات:
شوشو كلامك من ذهب والله صادقه انانسيت شي اسمه رجيم والله شهيتي للاكل خفت
ياااااااااااااارا تسلمين وان شاءالله كل يوم ابدخل اشوف اخباركم ههههههههه وراكم وراكم
شوشو كلامك من ذهب والله صادقه انانسيت شي اسمه رجيم والله شهيتي للاكل خفت
ياااااااااااااارا تسلمين وان شاءالله كل يوم ابدخل اشوف اخباركم ههههههههه وراكم وراكم
NUR
•
اااااهلين يانــــــــــــــــــــــور ياقلبي الله يجزاك خير ياعمري قسم بالله اني اغليك من زمــــــــــان قبل التحدي قبل سفرك للعراق الله يفك اسرها يارب يعني تقريبا من شهر 5 وانا محبتك بقلبي نور حبيبتي نور ياقلبي انا تقريبا لي يومين ونصف على الرجيم تمام التما قسم بالله لوعندي ميزان باالبيت كنت علمتكم كم نقصت بس ماعندي نور حبيبتي بغيت اسكت ولااقول اني خبصت عشان مااحبطك بس المشكلة كيف اكتب اليوميات طيب نور ياعمري انا ابي رجيم التمر واللبن وانتي على غلا ونتنافس وش قلتي انا غلا ابي اريح اشوي منه وبأذن الله لي رجعه له هاوش قلتي ياعسلاااااهلين يانــــــــــــــــــــــور ياقلبي الله يجزاك خير ياعمري قسم بالله اني اغليك من...
حياتي انتي والله يااحلى زمان ربي يخلييلك كل غالي والله انا هم اعزك .....وخليك على راحتك ابدي برجيم تمر بس كل يوم ادخلي الصفحه حتى نعرف اخبارك وطمنيناعليك ......اتمنى لكي التوفق مع رجيمك الجديد:26:
الصفحة الأخيرة