احلى غراام :

مرحبا صحه وعافيه على الدجاج المحروق هههههه بنسبه ليا الاسبوع هذا نزلت كيلواا على رجيم الخمس ايام والخميس الجمعه كان عندي ضيفه في البيت وصعب ماكل معها 0 وبكرة بأذن الله راح ابدى رجيم غلا الاشواق

مرحبا صحه وعافيه على الدجاج المحروق هههههه بنسبه ليا الاسبوع هذا نزلت كيلواا على رجيم الخمس ايام...

hmh :

سلام للحلوين شلونهم... ؤؤه اماالدجاج المحروق قصدي المشوي شييييي

سلام للحلوين شلونهم... ؤؤه اماالدجاج المحروق قصدي المشوي شييييي

ام جوري وحور :

كيفكم يا حلوين يومياتي كالعاده ياسعاده لااااااااااااااجديد فطوري وغداي وعشاي علب زبادي ارجها رجا مبرحا وبعدين اغمس السبع تمرات الللي احيانا تتحول بقدرة قادر لعشر او اثنعشر حبه في الزبادي وبعدين كاس ماء والحمد والشكر لله هذا الرجيم يصلح للعجازات امثالي بلا دجاج مشوي او محرووووق <<< ماتقصد احد ابد :42: ولا اسلقي وقطعي سلطه كل شيء جاهز وهذا السر في ان قلبي تعلق بهالرجيم وماقدرت اتركه اما الوزن اليوم ............ الاسم: ام جوري وحور الاكاديمية التابعة لها:غلا الاشواق الطول:158 سم الوزن قبل المسابقة:85 كيلو الوزن الاسبوع السابق:السبت اللي راح اعتقد مو متأكده انو 75.8 الوزن بعد الإسبوع ؟ 72.9 كيلوووو يعني نزلت 2.9 :icon28: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اللبن والتمر هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الكرف بالبيت الين يدوخ راسي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها خل تفاح هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟هذا الاسبوع ما خبصت كثير وراضيه تمام الرضا عن نفسي :26: نوني الطعمونه مبروك نزول وزنك يعني مع التخبيص برافووووووو عليك والله

كيفكم يا حلوين يومياتي كالعاده ياسعاده لااااااااااااااجديد فطوري وغداي وعشاي علب زبادي ارجها...