خخخخخخخخخخخخخ ام رائف خلاص انا حفظت توقيتك بالرد في الليل
الحمد لله طمنتينا عليك :)
بسم لله,,اسأل الله ان يقوي ارداتي وارداة اخواتي
في هذا التجمع وفي كل مكان:44:امـــــــــين
يومياتي ليوم الاثنين
الاوربت تراك40دقيقه ماشاءالله
مشي نص ساعه
الفطور بيضه وكوب عصير برتقال
الغدا...............مافيش
العشاا بطاط مشووي وصدر دجاج
والحمدلله على نعمه
استغفرالله واتووب اليه
في هذا التجمع وفي كل مكان:44:امـــــــــين
يومياتي ليوم الاثنين
الاوربت تراك40دقيقه ماشاءالله
مشي نص ساعه
الفطور بيضه وكوب عصير برتقال
الغدا...............مافيش
العشاا بطاط مشووي وصدر دجاج
والحمدلله على نعمه
استغفرالله واتووب اليه
خخخخخخخخخخخخخ ام رائف خلاص انا حفظت توقيتك بالرد في الليل الحمد لله طمنتينا عليك :)خخخخخخخخخخخخخ ام رائف خلاص انا حفظت توقيتك بالرد في الليل الحمد لله طمنتينا عليك :)
على بالي مافي احد يشوفني
اجي اخر الليل:hahaha:
ترى بالعاده في ذا الوقت اكون نايمه
بس اليوم كنت نايمه الظهرر
عشان كذا مسنتره هنا اللحين:hahaha:
اجي اخر الليل:hahaha:
ترى بالعاده في ذا الوقت اكون نايمه
بس اليوم كنت نايمه الظهرر
عشان كذا مسنتره هنا اللحين:hahaha:
مااميناا
•
شوفي حبيتي
يقول سبحانة وتعالى انا عند حسن ظن عبدي بي فاليظن ما يشاء
يعني اذا قلتي بانحف واشد جسمي وراح اصبر واشد حيلي ان شاء الله اجلس سنة
صدقيني راح تنحفين..
شوفي لو قلنا انك كسولة بس مثابرة وتنحفين بالشهر 2كيلووو شكلة قليل
لكن راخ تنحفين بالسنة 24 كيلو
....
ولو نحفتي بالشهر 3 كيلو
راح تنحفين بالسنة 36كيلو
ولو نحفتي بالشهر 4 كيلو
راح تنحفين بالسنة 48 كيلو
اهم شئ المثابرة والصبر
...........
واذا قلتي والله ماراح انحف وجسمي مترهل وخلاص راح تظلين كذا
لذااااااااااا انت المسئولة
خلاص يالله ابدئي وشوي شوي وان شاء الله كلنا نشجعك
:)/quote]
كلمااات من ذهب
اعجبتني وانا اتصفح
للغاليه لامارتين
قائدة الفريق البرتقالي
حبيت انقلها لكم
يقول سبحانة وتعالى انا عند حسن ظن عبدي بي فاليظن ما يشاء
يعني اذا قلتي بانحف واشد جسمي وراح اصبر واشد حيلي ان شاء الله اجلس سنة
صدقيني راح تنحفين..
شوفي لو قلنا انك كسولة بس مثابرة وتنحفين بالشهر 2كيلووو شكلة قليل
لكن راخ تنحفين بالسنة 24 كيلو
....
ولو نحفتي بالشهر 3 كيلو
راح تنحفين بالسنة 36كيلو
ولو نحفتي بالشهر 4 كيلو
راح تنحفين بالسنة 48 كيلو
اهم شئ المثابرة والصبر
...........
واذا قلتي والله ماراح انحف وجسمي مترهل وخلاص راح تظلين كذا
لذااااااااااا انت المسئولة
خلاص يالله ابدئي وشوي شوي وان شاء الله كلنا نشجعك
:)/quote]
كلمااات من ذهب
اعجبتني وانا اتصفح
للغاليه لامارتين
قائدة الفريق البرتقالي
حبيت انقلها لكم
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله البنات يفيدوك
ما فهمت عليك حطي صورهم وان شاء الله البنات يفيدوك
أم رائف وينك يا فلبي ان شاء الله انك بخير :(