مسااء الخير
يومياتي الأثنين
الفطور صامولي بر جبن سائل خيارة حليب طازج
الغداء محشي كوسة خبز بر سلطة
العشاء صامولي بر جبن سائل خيارة حليب طازج
المشي 45 دقيقة
درج 10دقائق
أوربت
.
,
,
أم رائف طمنينا عليك
السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم حبيباتي,,اعتذر عن تاخري عليكم
اليوم رحت للمستشفى وكانت النتيجه حاااامل
ولله الحمد:44:
اسال الله ان يجعله بكامل صحته هذا اهم شي عندي
الحمدلله على كل حال
كيفكم حبيباتي,,اعتذر عن تاخري عليكم
اليوم رحت للمستشفى وكانت النتيجه حاااامل
ولله الحمد:44:
اسال الله ان يجعله بكامل صحته هذا اهم شي عندي
الحمدلله على كل حال
أم رائف يا قلبي الف مبروووووووووووووووك عليك
الله يرزقك بنووووووووووووتة بكامل صحتها وعافيتها يا رب وتكون زي القمر
لا تضيقي صدرك حبيبتي ربي رايدلك الخير ان شاء الله والله يقومك بالسلامة يالغااااااااااااااالية
الحين لازم تعدلي اكلك علشان النونو كلي كل شي مفيد وابعدي عن الدهون والنشويات ولا تشيلي هم الادوية اللي اخذتيها الجنين لسه زغنون ان شاء الله ما تأثر فيه ... أعرف وحدة كانت تنط 500 نطة كل يوم وعرفت بعدين انها حامل وجابت بنوتة زي القمر ما شاء الله << قلبتها سوالف حريم
الله يفرح قلبك يا ام رائف
الله يرزقك بنووووووووووووتة بكامل صحتها وعافيتها يا رب وتكون زي القمر
لا تضيقي صدرك حبيبتي ربي رايدلك الخير ان شاء الله والله يقومك بالسلامة يالغااااااااااااااالية
الحين لازم تعدلي اكلك علشان النونو كلي كل شي مفيد وابعدي عن الدهون والنشويات ولا تشيلي هم الادوية اللي اخذتيها الجنين لسه زغنون ان شاء الله ما تأثر فيه ... أعرف وحدة كانت تنط 500 نطة كل يوم وعرفت بعدين انها حامل وجابت بنوتة زي القمر ما شاء الله << قلبتها سوالف حريم
الله يفرح قلبك يا ام رائف
الصفحة الأخيرة
امين ياقلبي,,اول ماتطلع النتيجه راح ابلغكم
جزاااك الله خير
الله يقوويك وتوصلي للوزن اللي تتمنيه
على خير وعافيه
هلاا فيك مرسى الاحلام
اول ماتطلع راح اقولكم ان شاء الله
جزاااك الله خير
الف شكر لكم اخواتي على سؤالكم
واهتمامكم لاامري,,نعم الاخوات ووالله
مااقول غير جزاكم الله خير
وجمعني الله فيكم في الفردوس الاعلى
:26: