أم رزان%
أم رزان%
هلا روحين الله يبارك فيك ياعسل لاكلكم فراشات والف مبروك النزول كلكم من ناحية فراشه الاسبوع شي اكيد بعلن عنها بس اذا <القائده> اللى نازله وزن اكثر مابيكون احد فراشة الاسبوع<<نذاله:42: يعني تحدي بيني وبينكم:42: لاامزح ياعسل ابشرري من عيووني هلا والله ام رزان اشتقنا ليومياتك يلاا ياقلبي الله يقووووويك لا ياقلبي اهم شي انكم نزلتووو ولو غرام اهم شي مايمر اسبوع علينا من غير مانسوي شي الله يوفقنا جميعاا ويقووينا يارررررررررررب يومياتي:: طبعا انا موقفه اليوم الاوربت تراك لاني خايفه اكون حامل عشان الدوره صار لها خمس ايام مو راضيه تنزل ياوووووويلي لو حامل فعلاا:icon33: طبعا راح اتاكد بكره بروح المستشفى لانو مايصير اجلس كذا الفطور::7تمرات وحليب الغدا::4 ملاعق رز وصدر دجاجه العشاا::بيضتان مسلووقه المشي 30د تمرين التصفيق 10د:09: على فكره حبيباتي اخذ جهاز تحليل الحمل من الصيدليه وطلع لي خط غامق والتاني خفيف اللي عندها معلومه ياليت تفيدني طلبتكم اخواتي ادعو لي مااكون حامل لانو ايام جوعت نفسي مررره واكلت حبوب مو زينه للي حااااااااااامل:icon33: الله يستر بس
هلا روحين الله يبارك فيك ياعسل لاكلكم فراشات والف مبروك النزول كلكم من ناحية فراشه الاسبوع شي...
أهلين أم رائف
الله يكتب لك مافيه خير وصلاح
بالنسبة لتحليل خطين معناته حمل
بسألك ما كنتي تاخذين مانع
طمنينا عليك

.
.
.
يومياتي الأحد
الفطور صامولي بر جبن سائل وخيارة وحليب طازج
الغداء صدر دجاجة مشوي وسلطة زبادي وخبز بر
العشاء ما تعشيت
مشي 30 دقيقة
درج 10 دقائق
اوربت
ام رائف 22
ام رائف 22
أهلين أم رائف الله يكتب لك مافيه خير وصلاح بالنسبة لتحليل خطين معناته حمل بسألك ما كنتي تاخذين مانع طمنينا عليك . . . يومياتي الأحد الفطور صامولي بر جبن سائل وخيارة وحليب طازج الغداء صدر دجاجة مشوي وسلطة زبادي وخبز بر العشاء ما تعشيت مشي 30 دقيقة درج 10 دقائق اوربت
أهلين أم رائف الله يكتب لك مافيه خير وصلاح بالنسبة لتحليل خطين معناته حمل بسألك ما كنتي تاخذين...
ان شاء الله مو حمل
ابشري ياقلبي بكره ان شاء الله بحلل مره تانيه



هلا فيك ام رزان
امين الله يسمع منك
هو طلع لي خط غامق وخط خفيف
والمانع كنت استعمل مانع طبيعي
وهو يوم واحد بس اللي خلبط في المانع
اسال الله ان يكتب لي ولكم مافيه الخير
دنياااااااااااااا واخرررره,,امــيــن
مااميناا
مااميناا
ام رائف حبيبتي
الله يكتبلج اللي فيه الخير
وان شاء الله ما يضرج شي
وكلي امرج لله
وتأكدي بكره
وطمنينا
مااميناا
مااميناا
يومي كالاتي
الفطور رغيف خبز اسمر بعسل مع شاي بحليب
قبل الغدا شاي الاعشاب
الغدا ايدم لحم مع ربع رغيف اسمر و3 تمرات
العصر شاي احمر وبسكوت دايجستف
ايروبكس ساعه
تمارين الرضيه ربع ساعه
شاي الاعشاب
العشا تفاحه +زبادي منزوع الدسم مع خيار وطماط +كوب شاي بحليب








وتصبحون على خير
مرسى الأحلام
مرسى الأحلام
أم رائف الله يعينك .. وش صار عليك ؟

مامينا شكراً يا قلبي :) الله يوفقك