الأمواج الحزينة :

رقم النتيجة (2) الاسم:أموااااااااج الاكاديمية التابعة لها:المشي على الســـــير + الاوربتراااااااك الطول:157 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن الأسبوع الماضي :87 الوزن بعد الإسبوع ( 1):88 الوزن بعد الاسبوع (2):87 و800 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟مشي يومين و لعب على الاوربترااااك يومين فقط :7_5_131: هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟الحمد لله على كل حاااااااال

رقم النتيجة (2) الاسم:أموااااااااج الاكاديمية التابعة لها:المشي على الســـــير +...

روحين في جسد :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم صبايا :27: اليوم بديت يومي بكوب نسكافيه مع نصف ملعقة سكر << لزوم الصحصحة ان شاء الله يكون ها التجمع خييييييييير علينا كلنا وننحف باذن الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم صبايا :27: اليوم بديت يومي بكوب نسكافيه مع نصف ملعقة سكر...