LOLAKE :

وانا معاكم انا وزنى 65 وطولى 155 انا انهارده اول يوم ليا تمر ولبن وبمشى ساعه يوميا لو عملت 30د يوميا اوربت تراك حلو ولا زم 60

وانا معاكم انا وزنى 65 وطولى 155 انا انهارده اول يوم ليا تمر ولبن وبمشى ساعه يوميا لو عملت 30د...

سمراويه :

طيب سؤال الحين احنا بنرسل لك البيانات بعد اسبوع صح؟ طيب نرسلها كل وحده بعد اسبوع من بدايتها التمرين و الا كلنا نحدد يوم معين في الاسبوع و نصير نورزن فيه؟؟

طيب سؤال الحين احنا بنرسل لك البيانات بعد اسبوع صح؟ طيب نرسلها كل وحده بعد اسبوع من بدايتها...