ام رلام
•
تكفون ردو علي بما انه لكم فتره على الجهاز صحيح يوخر الاداف مره ويصغر الحجم من تحت وفوق يصير اكبر من تحت بمعني يشوه الجسم لاني ابي جسمي كله ينحف وهل يوخر البطن صدق ويشده ردو بليز :unsure:
رساميلـ
•
مرحباا صباااايا
والله تجمع جميل جدا
قولولي اخواتي هل استطيع الانظمام ليكم
وكيف الطريقه بالتفصيل اذا ممكن
والله متحمسه حيل
انتظر ردكم حبوباااات
والله تجمع جميل جدا
قولولي اخواتي هل استطيع الانظمام ليكم
وكيف الطريقه بالتفصيل اذا ممكن
والله متحمسه حيل
انتظر ردكم حبوباااات
اليوم الخميس كان يومي فري ما التزمت باي شي بكره ابدي من جديداليوم الخميس كان يومي فري ما التزمت باي شي بكره ابدي من جديد
هلاا فيك ياقلبي
هو كان ممكن نصمم شعار للعضوه المميزه
او فراشة الاسبوع بس المشكله في التوقيع
مابيتحمل اكتر من صوره
انا سمينه من فوق واستخدمه احسه يحرك كل جسمي
بس مااقدر احكم اذا ينحف من فوق او لا
لاني اسوي اكتر من نوع رياضه
موووفقه يارب
حيااااااااااااكي اختي
اقري الصفحه الاولى فيها كل التعليمات
وتنوررري تجمعنا
هلا بالغاليه
وانا بعد البارح راحو المطعم
وتعشيت معهم الحمدلله
غيرت جو عن الرجيم:(
مانقول غير الحمدلله على نعمة العافيه
هو كان ممكن نصمم شعار للعضوه المميزه
او فراشة الاسبوع بس المشكله في التوقيع
مابيتحمل اكتر من صوره
انا سمينه من فوق واستخدمه احسه يحرك كل جسمي
بس مااقدر احكم اذا ينحف من فوق او لا
لاني اسوي اكتر من نوع رياضه
موووفقه يارب
حيااااااااااااكي اختي
اقري الصفحه الاولى فيها كل التعليمات
وتنوررري تجمعنا
هلا بالغاليه
وانا بعد البارح راحو المطعم
وتعشيت معهم الحمدلله
غيرت جو عن الرجيم:(
مانقول غير الحمدلله على نعمة العافيه
الصفحة الأخيرة
لكني راح افضل منتبهة للتخفيف من الاكل
اليوم الخميس لي عودة لكتابة يومياتي
ام رائف عزيزتي
كيفك ؟؟؟
ايش رايك اصمم شعار للعضوة المميزة لكل اسبوع؟؟؟
وييييييييييييينكم يا حلوات :44: