للشقاوهـ حلاوهـ
•
بنات انا بالقصيم من تعرف وين يباع وبككككككككككككم
مااميناا
•
مااميناا :
هلا دلع شوفي حبيبتي الاجسام تختلف واستجابتها للريجسيم من شخص لآخر انا اكثر من شهر ونص عانيت من ثبات وزني 74 مع التخفيف واتباع نظام السعرات وريجيم الفجل الاحمر الكل اجمع اني نحفااانه بس الميزاان عنيييد ما يتحرك وما انكر انه نظام الوجبه الوحده حرك الميزان ونقصت 3 كيلو في اسبوع وشديت على نفسي في الرياضه وكنت اتأمل لما اخلص 11 يوم احصل وزني واصل للسبعين ... نعمه ولله الحمد وان شااء الله تكون استجابة جسمي احسن مني وتنقصين عليه اكثر هذا رابط الريجيمهلا دلع شوفي حبيبتي الاجسام تختلف واستجابتها للريجسيم من شخص لآخر انا اكثر من شهر ونص عانيت من...
مااميناا :
هلاا فيك ياعسل
شوفي محلات الرياضه مثل غررناطه
انا مو من القصيم بس حبيت افيدك
موووووووفقه يارب
الله يستر وش ورا هالبتسامه
لايكون خبصتي شي:22:
يومياتي:
صحيت ماكان لي نفس لشي ابدااااااا:(
ماغير اشرررب مويه الحمدلله
احس مع الرجيم انسدت نفسي الحمدلله
على العصر اكلت بطاط شيتوس نص
وبطلع الحديقه امشي ساعتين ان شااااء الله
كان يومي حلوو من دون الاكل
احس قلبي مرتاح:42:
شوفي محلات الرياضه مثل غررناطه
انا مو من القصيم بس حبيت افيدك
موووووووفقه يارب
الله يستر وش ورا هالبتسامه
لايكون خبصتي شي:22:
يومياتي:
صحيت ماكان لي نفس لشي ابدااااااا:(
ماغير اشرررب مويه الحمدلله
احس مع الرجيم انسدت نفسي الحمدلله
على العصر اكلت بطاط شيتوس نص
وبطلع الحديقه امشي ساعتين ان شااااء الله
كان يومي حلوو من دون الاكل
احس قلبي مرتاح:42:
:44::icon33::44::icon33::44:
بناااااااااااااااات الحقوني ما ادري ايش فيني
رااااااااااااااااااااااااح الحماس كله صرت اكل بشكل غريب لو مو جيعانه بس ابي اكل :09:
والله خايفه ارجع اللي خسرته
وش الحل بموووووووووووت قهر:icon33:
بناااااااااااااااات الحقوني ما ادري ايش فيني
رااااااااااااااااااااااااح الحماس كله صرت اكل بشكل غريب لو مو جيعانه بس ابي اكل :09:
والله خايفه ارجع اللي خسرته
وش الحل بموووووووووووت قهر:icon33:
zooozi
•
يووووووووووووووووه
انتم من زمن بديتو وان توني ادري
ام رائف اقدر ابدا معاكم وسجل يوميااتي مثلكم
بليييييييييز تراني متحمسه
انتم من زمن بديتو وان توني ادري
ام رائف اقدر ابدا معاكم وسجل يوميااتي مثلكم
بليييييييييز تراني متحمسه
الصفحة الأخيرة