ام رائف 22 :

هلاا فيك ياعسل شوفي محلات الرياضه مثل غررناطه انا مو من القصيم بس حبيت افيدك موووووووفقه يارب الله يستر وش ورا هالبتسامه لايكون خبصتي شي:22: يومياتي: صحيت ماكان لي نفس لشي ابدااااااا:( ماغير اشرررب مويه الحمدلله احس مع الرجيم انسدت نفسي الحمدلله على العصر اكلت بطاط شيتوس نص وبطلع الحديقه امشي ساعتين ان شااااء الله كان يومي حلوو من دون الاكل احس قلبي مرتاح:42:

هلاا فيك ياعسل شوفي محلات الرياضه مثل غررناطه انا مو من القصيم بس حبيت افيدك موووووووفقه يارب ...

الأمواج الحزينة :

مساء الخير كيفكم وايش اخباااااركم يومي ولله الحمد عال العااال وان شاء الله استمر فطوري بيضه مسلوقه وكوب حليب منزوع الدسم الغداء ماتغديت مالي نفس بس شربت حليب سعودي منزوع العصريه تقهويت بس والمغرب اكلت صحن سلطه (خيار وخس وليمون وملفوف) والعشاء اكلت بياض بيضه وحده وكوب حليب ولعبت على الاوربت تراك 30 د متواااااااااصله الحمد لله ومشيت 30 د متواصله ومقدرت اكمل لان رجولي وانتو بالكرامه تعورني لاني من الضهر وانا اتحرك وانظف البيت وغسلت الدرج وان شاء الله هالاسبوع نازله الزياده واكثر سي يووووووووووووو

مساء الخير كيفكم وايش اخباااااركم يومي ولله الحمد عال العااال وان شاء الله استمر فطوري بيضه...