bellecat :

محاضرة اليوم عن وضع الاهداف بالطريقة الصحيحة : ما هدفك لقد اجبنا جميعا عن هذا السؤال من قبل والهدف من ذكره ثانية اننا قطعنا معا ما يقارب 5 اسابيع اي انك جربت الرياضة والدايت ومررت خلال ثبات وزن ونزوله والبعض بزيادة الوزن اي انه قد اصبح لديك خبرة عملية بما ستمرين به وبما ستفعلينه وما يجب ان تفعليه لكي تخسري الوزن الزائد والان اسالك : ما هو هدفك ؟؟؟ مثلا هدفي ان اخسر 30 كيلو من وزني واثبت على الوزن 57 كيلو انتظر اجاباتكن حتى نتابع محاضرتنا غدا .

محاضرة اليوم عن وضع الاهداف بالطريقة الصحيحة : ما هدفك لقد اجبنا جميعا عن هذا السؤال من قبل...