الله يجزيكم الخير على ذكر تجاربكم الحلوه
دمتم لي احبه طوال العمر
الله يجزيكم الخير على ذكر تجاربكم الحلوه
دمتم لي احبه طوال العمر
والله انك صادقة بالفعل انا لما اكل اي نوع من انواع الخبز احس اني اصبت بالتخمه واني زايدةفي الوزن ؟؟؟؟؟؟؟
واذا اكلت شوكولاته او اي نوع من الحلا ........ الوضع عادي ...........او اكلت لحم باي كمية .......ما احس انه ثقل علي عكس الخبز والرز لما اكلهم بصراحة زيادة بالوزن بشكل خطير.......
على قولتك ...حبطل اكل الخبز لمدة معينة .........وباوافيكم بالنتجية ...........
ومشكوووووووووووووووووووووووووووووووووورة .........
واذا اكلت شوكولاته او اي نوع من الحلا ........ الوضع عادي ...........او اكلت لحم باي كمية .......ما احس انه ثقل علي عكس الخبز والرز لما اكلهم بصراحة زيادة بالوزن بشكل خطير.......
على قولتك ...حبطل اكل الخبز لمدة معينة .........وباوافيكم بالنتجية ...........
ومشكوووووووووووووووووووووووووووووووووورة .........
انا فصيلتى Oوسويت العام الماضى رجيم بنت الكويت واللة نزلت الاسبوع الاول 3كيلومع الشاهى الاخضر وخلطة ام سلطان ونزلت فى 3شهور مع ان نزولى صعب جددددا14 كيلو بس كل يوم خميس مفتوح على الاخر وفى العزايم اجامل واكل بس ياليتنى كملت رجع وزنى للاسف لشديد
فريييز
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم أخواتي الغاليات إن شاء الله بخير وصحة طيبة يارب ,, من جد فصيلة دمنا متعبة مررة
وماتصدقوا ياحلواات إنه لما سويت النظام اللي قلت لكم عليه نزل وزني وآخر حلاوة حتى زوجي اللين
دحين يقولي لاااا أبداً منتي نازلة 5 أو 6 كيلو شكلك 10 كيلو بسس هوا حاسس إنه مررة فرقت معايا
بسسسس المشكلة في دحين لأنه الشهر خلص مع دكتورة التغذية وحاولت إني أمسك نظام تاني قريب
منه وأعتبره نظام حياتي لكن ماني قادرة ومن بعد ماخلصت وأنا نازلة أكل معجنات وخبز أسمر وغيره
الشي الوحيد اللي تقريباً مابأكله كتير الحلى والشكولاتات ومستمرة على شرب الشاي الأخضر والشمر
والحركة بأحاول ماأتركها بسسسسس شكل الكيلوات اللي نزلتها راح أطلعها الله يستر لأنه كدة حيضيع
كل جهدي على الفاضي والسبب كله من المعجنات والله يابنات أكون باليوم نازل الوزن ووازنة نفسي
بعد ماأصحى من النوم لكن بعدها في الليل أرجع أوزن الاقي نفسي طلعت نص كيلو وكله السبب إني
أكلت في اليوم هدا في وجبة خبز حتى لو أسمر ولا معجنات آآآآآآآآآه طيب أيش نسوي والله بدأت أتعب
وماأبغى جهدي يروح عليّ خصوصي إني أبغى أنزل الأسبوع الجاي لأهلي وأنا متغيرة ويحسوا كلهم
بالفرق ,,,, الله المستعان والله ينحفنا على خير ..
على فكرة راح أحاول أمسك نفسي عن الأشياء اللي تسمنا وأحاول أسوي نظام تاني يكون في فايدة لنا أكتر والله يعين ,, وعلى فكرة ياعسسولات بدي أقولكم إني شربت وأكلت الجريب فروت بسس ماضايقني الحمد لله طول فترة النظام ,,,, بسس تصدقوا إني بسس خلصت النظام وبدأت أخبص وماأكل خضار وفاكهة كويس ورجعت لتخبيصي بدأت المعدة تشتغل وتتعب والغثيان والدوخة ماأعرف أيش المشكلة الله يعينا وينحفنا على خير يارب ..
كيف حالكم أخواتي الغاليات إن شاء الله بخير وصحة طيبة يارب ,, من جد فصيلة دمنا متعبة مررة
وماتصدقوا ياحلواات إنه لما سويت النظام اللي قلت لكم عليه نزل وزني وآخر حلاوة حتى زوجي اللين
دحين يقولي لاااا أبداً منتي نازلة 5 أو 6 كيلو شكلك 10 كيلو بسس هوا حاسس إنه مررة فرقت معايا
بسسسس المشكلة في دحين لأنه الشهر خلص مع دكتورة التغذية وحاولت إني أمسك نظام تاني قريب
منه وأعتبره نظام حياتي لكن ماني قادرة ومن بعد ماخلصت وأنا نازلة أكل معجنات وخبز أسمر وغيره
الشي الوحيد اللي تقريباً مابأكله كتير الحلى والشكولاتات ومستمرة على شرب الشاي الأخضر والشمر
والحركة بأحاول ماأتركها بسسسسس شكل الكيلوات اللي نزلتها راح أطلعها الله يستر لأنه كدة حيضيع
كل جهدي على الفاضي والسبب كله من المعجنات والله يابنات أكون باليوم نازل الوزن ووازنة نفسي
بعد ماأصحى من النوم لكن بعدها في الليل أرجع أوزن الاقي نفسي طلعت نص كيلو وكله السبب إني
أكلت في اليوم هدا في وجبة خبز حتى لو أسمر ولا معجنات آآآآآآآآآه طيب أيش نسوي والله بدأت أتعب
وماأبغى جهدي يروح عليّ خصوصي إني أبغى أنزل الأسبوع الجاي لأهلي وأنا متغيرة ويحسوا كلهم
بالفرق ,,,, الله المستعان والله ينحفنا على خير ..
على فكرة راح أحاول أمسك نفسي عن الأشياء اللي تسمنا وأحاول أسوي نظام تاني يكون في فايدة لنا أكتر والله يعين ,, وعلى فكرة ياعسسولات بدي أقولكم إني شربت وأكلت الجريب فروت بسس ماضايقني الحمد لله طول فترة النظام ,,,, بسس تصدقوا إني بسس خلصت النظام وبدأت أخبص وماأكل خضار وفاكهة كويس ورجعت لتخبيصي بدأت المعدة تشتغل وتتعب والغثيان والدوخة ماأعرف أيش المشكلة الله يعينا وينحفنا على خير يارب ..
الصفحة الأخيرة
الكوفى تسمننا
حسااااااااافه
الحمضيات مثل الاورنج والليمون ينفخنا