ام شوشه كنت اتبع رجيم وحده كانت في المنتدى
ام عوشي اعتقد اسمها كذا... والله نسيت

كان.. الرجيم 3كاسات حليب خالي من الدسم كاستين برتقال وعلبتين زبادي خالي من الدسم بعد في اليوم وزعيهم على كيفك بس من جد متعب.... وشوفي اكثر بروتين وكالسيوم وجاب معي نتيجه
وكان ينقص 8 كيلو في الاسبوع بس والله زهقت من جد وغيرت رجيمي لان انا مطلوب انزل وزن كثير وحلو للي يبي ينزل كم كليو قليل
والشاي الاخضر بسكر الرجيم الكيس الصغير في 6 كلوري حراريه سعرية
فقط

الشاي الاخضر زين لفصيلتنا؟؟

خفت انه يثبت الوزن

الله يجزيكم الخير على ذكر تجاربكم الحلوه
دمتم لي احبه طوال العمر

ام عبودي مشكوره على الرد

ام جوانا
انا المشكله الشاي الاخضر يسبب لي انخفاض بالضغط شديد
ودوخه ولايناسبني ابدا
حتى مره استخدكته وصرت اشربه لكن مانزل وزني ابدا والصداع اتعبني
بس ممكن ارجع له واجرب
وماله احنا فاضين ويار بتوصلين للوزن
والمشي طبعا اكيد مفيييييد لحرق الدهون وصقل الجسم وشده

تفاحه انتي جربي الشاي وقولي لنا

بحرينيه انا الصراحه الشاي الاخضر ماناسبني ابدا بس الاخت جوانا تقول ناسبها جربيه وخبرينا بالنتيجه
وممكن نضيف سكر كاندريل