I love my baby
•
بنات الحقونا بالريجيم
انا كمان فصيلة دمي O
واكل الخبز بكثرة خصوصا الطبخ المغربي كله يتاكل بالخبز
لكن ان شاء الله ححاول اغير نمط غذائي
واتمنى البنات يحطون رجيم البروتين
وشكرا
واكل الخبز بكثرة خصوصا الطبخ المغربي كله يتاكل بالخبز
لكن ان شاء الله ححاول اغير نمط غذائي
واتمنى البنات يحطون رجيم البروتين
وشكرا
فريييز
•
هلا بصاحبة الموضوع أختي roro6 وهلا بكل الأخوات الطيبات ..
بصراحة أنا كمان فصيلة دمي O+ وبصراحة أموت وأحب المعجنات مرة وكل شي له صلة بالدقيق الأبيض بسسس بصراحة ماكنت أنزل ولا ينزل وزني إلا إذا سيبتها أو غيرتها بخبز أسمر ودحين بأسوي نظام غذائي عن طريق دكتورة تغذية ويعتمد تقريباً على البروتينات وقليل جداً من التوست الأسمر وطبعاً الخضار وبعض الفواكه وبصراحة لي أسبوعين وزيادة وأنا مستمرة عليه ونزلت 4 ونص كيلو والله يزيد النزول يارب ويوفق الجميع وننحف كلنا ..
لكم سلااامي ..
بصراحة أنا كمان فصيلة دمي O+ وبصراحة أموت وأحب المعجنات مرة وكل شي له صلة بالدقيق الأبيض بسسس بصراحة ماكنت أنزل ولا ينزل وزني إلا إذا سيبتها أو غيرتها بخبز أسمر ودحين بأسوي نظام غذائي عن طريق دكتورة تغذية ويعتمد تقريباً على البروتينات وقليل جداً من التوست الأسمر وطبعاً الخضار وبعض الفواكه وبصراحة لي أسبوعين وزيادة وأنا مستمرة عليه ونزلت 4 ونص كيلو والله يزيد النزول يارب ويوفق الجميع وننحف كلنا ..
لكم سلااامي ..
الصفحة الأخيرة