السلام عليكم كيفكم حبوبات انا نويت اسجل بنادي بالصيف وزني وصلت 80 مافي حل الا النادي سؤالي هل الرياضة بعد مااوقفها يرجع وزني اكثر من اوووووول؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مخوفني اني بعد الرياضة وبعد النحف لما اوقف رياضة يرجع جسمي يفرررررد ينفش يسمن في وحدة كذا وانا بصراحة مايمديني استمر ع طول بنادي ممكن شهر بس اكثر لالالالالا استطيع ابغى تجاربكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟السلام عليكم كيفكم حبوبات انا نويت اسجل بنادي بالصيف وزني وصلت 80 مافي حل الا النادي ...
السلام عليكم كيفكم حبوبات انا نويت اسجل بنادي بالصيف وزني وصلت 80 مافي حل الا النادي سؤالي هل الرياضة بعد مااوقفها يرجع وزني اكثر من اوووووول؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مخوفني اني بعد الرياضة وبعد النحف لما اوقف رياضة يرجع جسمي يفرررررد ينفش يسمن في وحدة كذا وانا بصراحة مايمديني استمر ع طول بنادي ممكن شهر بس اكثر لالالالالا استطيع ابغى تجاربكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟السلام عليكم كيفكم حبوبات انا نويت اسجل بنادي بالصيف وزني وصلت 80 مافي حل الا النادي ...
السلام عليكم كيفكم حبوبات انا نويت اسجل بنادي بالصيف وزني وصلت 80 مافي حل الا النادي سؤالي هل الرياضة بعد مااوقفها يرجع وزني اكثر من اوووووول؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مخوفني اني بعد الرياضة وبعد النحف لما اوقف رياضة يرجع جسمي يفرررررد ينفش يسمن في وحدة كذا وانا بصراحة مايمديني استمر ع طول بنادي ممكن شهر بس اكثر لالالالالا استطيع ابغى تجاربكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟السلام عليكم كيفكم حبوبات انا نويت اسجل بنادي بالصيف وزني وصلت 80 مافي حل الا النادي ...
السلام عليكم كيفكم حبوبات انا نويت اسجل بنادي بالصيف وزني وصلت 80 مافي حل الا النادي سؤالي هل الرياضة بعد مااوقفها يرجع وزني اكثر من اوووووول؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مخوفني اني بعد الرياضة وبعد النحف لما اوقف رياضة يرجع جسمي يفرررررد ينفش يسمن في وحدة كذا وانا بصراحة مايمديني استمر ع طول بنادي ممكن شهر بس اكثر لالالالالا استطيع ابغى تجاربكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟السلام عليكم كيفكم حبوبات انا نويت اسجل بنادي بالصيف وزني وصلت 80 مافي حل الا النادي ...
ولازم تكون الرياضه نظام حياة بعد ماتخسري الوزن لو 3 مرات بالاسبوع لمدة نصف ساعة