عبير نجــــد
عبير نجــــد
up
لعيونكم
همي رضاا زوجي
همي رضاا زوجي
انا وزني ثابت من بعد الولاده ولي الان من بعد الولاده عشر شهور ومسويه حميه ودايت بس لسى وزني ثابت ماسجلت والله بنادي لاني توني سكنت في شقه ثانيه واطفالي شوي مغلبيني الله يصحهم وانا معتمده على نادي قدام بيتي بس باقي له اسبوعين ويفتح ولمن اشترك حااقول لكم
الله يسعدكم يابنات عندكم طريقه تغير ثبات الوزن لاني طفشت من وزني ثابت مو راضي يتغير
وزني 64 وطولي 154 هدفي اني انحف 10 كيلو
المشاكسة2006
المشاكسة2006
مراااحب انا من المدينه وكل فتره بنادي ههههههههههه لاني ما احب التحيز لان اغلب الانديه بالمدينه يقرفوكي بعمرك بالبدايه ترحيب وكلام حلووو وبعدين من ياخذون فلوسهم مالهم فيك تسالي يطنشو ومن هذا الكلام زمن حتى فلوسنا ما تخدمنا هع الموهم بشكل عام الانديه عندها نفس الاجهزه ولكن يبقى شكل المكان لجل يفتح النفس دخلت نادي بمستوصف العقالي 26 جلسه 1200 نصابين بس جيم ما عندهم ايربكس بس مستوى النادي مو قد كذا كشكل دخلت نادي الدار اللي بالزاهديه بس زمااااااااااااااااااااان الجميل بالوضع انه الاشتراك يشمل الجيم والايربكس بشكل يومي والمسبح والجاكوزس ب800 هذا الكلام يمكن قبل 7 سنوات وقبل كم يوم رحت الدار اللي بالدور السادس بالمستشفى الجديد بصراحه يفتح النفس والاشتراك 600 ريال 26 جلسه ايربكس وجيم بس ما عندهم مسبح دخلت مركز وفاء طلبه اللي بقربان شكليا مقبول بس صالة الايربكس صغيره الاشتراك 600 ريال جيم فقط 26 جلسه والايربكس لوحدها 12 جلسه 400 ريال مره غالي المركز وعندهم جلسات ال البي جي اخذت كورس 12 جلسه 1400 والبس 150 ريال هذا الجهاز لتكسير الدهون واتوقع موجود بكل المراكز عندنا طبعا فيه نوادي غيرها كثير بس ما جربتها اللي جربتها كتبت عنها ان شاء الله اكون افدتكم
مراااحب انا من المدينه وكل فتره بنادي ههههههههههه لاني ما احب التحيز لان اغلب الانديه بالمدينه...
اختي هل استفدي من مركز الدار وكم نزلتي عندهم لاني بسجل عندهم
بس مركزهم جنب قباء
هايدي..
هايدي..
بنات بلييز محتاجه مساعدتكم عاجلا ...
انا بدخل نادي <<ومخيره بين "شذى اللي بالروابي "شرق الرياض" ولا اارام ""صراحه توني سامعه فيه واستشرت اللي عندي ووافق ""<<الحمدلله ..
اي احسن واحد منهم ..؟؟ووكم الاسعار والمده لوسمحتوا...
ام عبوووود
ام عبوووود
اببببببببب