بنت النور0
•
ااااااااااااااااب
هلا بنات
بعد مارحت وفريت ودورت نادى < من سنه ..
الحمدلله ربى وفقنى بنادى جديد ومريح فى جده ..
طبعا غالبيتكم عارفين خالد الطبى بحى السامر مافى مجال للاشتراك لانه فل ..
والنادى اللى بالسوق حق عبداللطيف جميل شفته صغير و3 مرات بالاسبوع بس .
وحده من صحباتى مدحتلى نادى ( صحتى ) بحى الصفا .. والحمدلله لقيت عندهم توصيل <لان المواصلات ازمه وبيتى بعيد
واشتركت من 9 الى 11 الصباح مع الكوتش رائده
واليوم لى ثالث يوووووووم < صح جسمى مكسر بس من جد مبسوطه واحس بنشاط
التدريب يوميا من السبت للاربعاء .. اتوقع فيه 3 فترات .. انا فترتى الصباح
اشتراك النادى قيمته 450 ريال
بس من جد بحصه المدربه ناخذ كل التدريبات من يوغا وسويدى وايروبيكس
< صج انى لحد الان ألخبط بالتدريب ههههههههههههههه واحوسها بس المدربه الحمدلله مهتمه فينا وحده وحده ..
وادعولى يابنات انى اضعف بصحه وعافيه
مراسلتكم من جده : الكوتش عبير
بعد مارحت وفريت ودورت نادى < من سنه ..
الحمدلله ربى وفقنى بنادى جديد ومريح فى جده ..
طبعا غالبيتكم عارفين خالد الطبى بحى السامر مافى مجال للاشتراك لانه فل ..
والنادى اللى بالسوق حق عبداللطيف جميل شفته صغير و3 مرات بالاسبوع بس .
وحده من صحباتى مدحتلى نادى ( صحتى ) بحى الصفا .. والحمدلله لقيت عندهم توصيل <لان المواصلات ازمه وبيتى بعيد
واشتركت من 9 الى 11 الصباح مع الكوتش رائده
واليوم لى ثالث يوووووووم < صح جسمى مكسر بس من جد مبسوطه واحس بنشاط
التدريب يوميا من السبت للاربعاء .. اتوقع فيه 3 فترات .. انا فترتى الصباح
اشتراك النادى قيمته 450 ريال
بس من جد بحصه المدربه ناخذ كل التدريبات من يوغا وسويدى وايروبيكس
< صج انى لحد الان ألخبط بالتدريب ههههههههههههههه واحوسها بس المدربه الحمدلله مهتمه فينا وحده وحده ..
وادعولى يابنات انى اضعف بصحه وعافيه
مراسلتكم من جده : الكوتش عبير
اختي ريم القصيم فعلا مركز ارام ماعندهم اجهزة كثيرة والله احيانا اضطر اروح بدري شوي علشان اقدر احصلي جهاز سير قبل الزحمة وبصراحة اللحين احاول اخلص المدة اللي سجلتها معهم وماراح اجدد يالغاليه حبيت اسئلك وينه فيه النادي اللي قلتي عليه بالضبط مشكورة اختك هنودة الامورةاختي ريم القصيم فعلا مركز ارام ماعندهم اجهزة كثيرة والله احيانا اضطر اروح بدري شوي علشان اقدر...
هلا والله اختي
بالنسبه للعثيم على نفس الشارع الامام الشافعي عرفته اكيد
وانتي جايه من خريص طبعا تمشين على طول يجيك ملعب عليه شبك مكتوب عليه نادي الريان ادخلي من عنده يمين
بيجي بوجهك مسجد ادخلي من عنده على طول لانه مافيه يسار بس يمين وبوجهك المسجد لانه مجمع بيوتهم واذا دخلتي استمري بيجي بوجهك النادي فيه حارس اسئليه لان مبنى نادي ومبنى حاطينه معهد للحاسب
شوارعهم مره صغيره
بالنسبه للعثيم على نفس الشارع الامام الشافعي عرفته اكيد
وانتي جايه من خريص طبعا تمشين على طول يجيك ملعب عليه شبك مكتوب عليه نادي الريان ادخلي من عنده يمين
بيجي بوجهك مسجد ادخلي من عنده على طول لانه مافيه يسار بس يمين وبوجهك المسجد لانه مجمع بيوتهم واذا دخلتي استمري بيجي بوجهك النادي فيه حارس اسئليه لان مبنى نادي ومبنى حاطينه معهد للحاسب
شوارعهم مره صغيره
الصفحة الأخيرة