شام مول
•
حبيبتي مستشفى الأسرة يللي بالبديعة ...؟؟؟؟
يؤيؤيؤيؤيؤ غريبه يابنات ماجبتوا سيره نادي النيوهرايزن مررررررررررا روعه اتعب وانا اقووووول خطييييييييييييييييييره
على كثر مالفيت ابي اغير النادي ارجع لهم من جديد عن جد فظيع .. اذا اشتركتي فيه بخلال شهر تحسين بالفرق
اولااا .. الجسم يتلم على بعض
ثانياا .. بالملابس تحسين بالفرق
عندهم جميع انواع الرياضه انا اشتركت شهرين وكنت اخذ ساعتين من الكلاسات الموجوده بالجدول وساعات كنت استخدم الآلآت على حسب المزاج
وهذاا صوره الجدول كان ودي اصوركم الجديد بس جهازي خربان
وهيا على فترتين بالصباح والمساء
انا كانت فتراتي بالمساء ..
وكمان فيه السونا والبخار بس عيبه مافي مسبح :(
والمدربات سعوديات واجنبيات وقسم بالله رهيبات متعاونات واخلاق
والاشتراك عندهم نسيته بالضبط بكم بس انا اخذت العرض اللي هوا شهرين بــ1250 مع قياس الطول والوزن ونسبه الدهون راح يعطونك جدول بكل القياسات ويتابعونك ويعطونك النتيجه المطوبه منك
ان شاء الله في نهايه شوال اجدد اشتراكي معاهم عن جد اشتقت لهم وللرياضه
واي سؤال انا بالخدمه :)
على كثر مالفيت ابي اغير النادي ارجع لهم من جديد عن جد فظيع .. اذا اشتركتي فيه بخلال شهر تحسين بالفرق
اولااا .. الجسم يتلم على بعض
ثانياا .. بالملابس تحسين بالفرق
عندهم جميع انواع الرياضه انا اشتركت شهرين وكنت اخذ ساعتين من الكلاسات الموجوده بالجدول وساعات كنت استخدم الآلآت على حسب المزاج
وهذاا صوره الجدول كان ودي اصوركم الجديد بس جهازي خربان
وهيا على فترتين بالصباح والمساء
انا كانت فتراتي بالمساء ..
وكمان فيه السونا والبخار بس عيبه مافي مسبح :(
والمدربات سعوديات واجنبيات وقسم بالله رهيبات متعاونات واخلاق
والاشتراك عندهم نسيته بالضبط بكم بس انا اخذت العرض اللي هوا شهرين بــ1250 مع قياس الطول والوزن ونسبه الدهون راح يعطونك جدول بكل القياسات ويتابعونك ويعطونك النتيجه المطوبه منك
ان شاء الله في نهايه شوال اجدد اشتراكي معاهم عن جد اشتقت لهم وللرياضه
واي سؤال انا بالخدمه :)
انا بالشرقيه يالغلااا ..
وهيا عندنا بالراكه وكمان شهرين بينقلون بجمب الراشد بالمبنى الجديد
وهيا منتشره بمدن المملكه اتصلي على السنترال واساليهم معهد النيوهرايزن
وهيا عندنا بالراكه وكمان شهرين بينقلون بجمب الراشد بالمبنى الجديد
وهيا منتشره بمدن المملكه اتصلي على السنترال واساليهم معهد النيوهرايزن
صباح الخير بنات
كيف الحال والهمه؟؟
بنات انا من كثر ما اشوف مواضيع بالمنتدى من بنات يبغون نادي رياضي او احسن اخصائي تغذيه خطرتلي فكره ويا رب تلاقي استحسانكم
ليش بدال ما الواحد يحوس ويفر يلاقي موضوع واحد في اسماء اخصائيين التغذيه والانديه في كل مدينه وتقييمك الهم يعني البنت بدال ما تحتار تلاقي في موضوع واحد كل اللي يفيدها ؟؟
انا بحط مثال علشان نكتب فيه ونسهل على الكل
اسم المدينه:
اهم الانديه الموجوده والمجربه:
تقييم النادي الرياضي:
نوع النشاط:( يعني اجهزه ولا ايروبك ولا الاثنين)
اهم اخصائي تغذيه:
اسم المركز الطبي التابع له:
تقييمك لهذا الاخصائي ( يعني A B C) اختاري حرف:
اهم الخلطات المستخدمه ذات الفائده فقط:
اهم الادوية المستخدمة والتي ساعدتك في التنحيف:
اعراض جانبيه للدواء :
اي ملاحظات اخرى:
بكذا نكون فدنا البنات واستفدنا نلاقي ملف شامل بدال ما كل واحده تقول الحقوني تفتح هنا وتختار بكيفها
بالنسبه للارقام ما بنحطها علشان ما ينحذف الموضوع بس ممكن تجيبيها من دليل التلفونات بعد ما تشوفي اسم المركز
يا رب يعجبكم الموضوع واتمنى من الاداره التثبيت علشان الفائده تعم على الجميع
تحياتي بنات واتمنى يفدكم الموضوع
:27:
كيف الحال والهمه؟؟
بنات انا من كثر ما اشوف مواضيع بالمنتدى من بنات يبغون نادي رياضي او احسن اخصائي تغذيه خطرتلي فكره ويا رب تلاقي استحسانكم
ليش بدال ما الواحد يحوس ويفر يلاقي موضوع واحد في اسماء اخصائيين التغذيه والانديه في كل مدينه وتقييمك الهم يعني البنت بدال ما تحتار تلاقي في موضوع واحد كل اللي يفيدها ؟؟
انا بحط مثال علشان نكتب فيه ونسهل على الكل
اسم المدينه:
اهم الانديه الموجوده والمجربه:
تقييم النادي الرياضي:
نوع النشاط:( يعني اجهزه ولا ايروبك ولا الاثنين)
اهم اخصائي تغذيه:
اسم المركز الطبي التابع له:
تقييمك لهذا الاخصائي ( يعني A B C) اختاري حرف:
اهم الخلطات المستخدمه ذات الفائده فقط:
اهم الادوية المستخدمة والتي ساعدتك في التنحيف:
اعراض جانبيه للدواء :
اي ملاحظات اخرى:
بكذا نكون فدنا البنات واستفدنا نلاقي ملف شامل بدال ما كل واحده تقول الحقوني تفتح هنا وتختار بكيفها
بالنسبه للارقام ما بنحطها علشان ما ينحذف الموضوع بس ممكن تجيبيها من دليل التلفونات بعد ما تشوفي اسم المركز
يا رب يعجبكم الموضوع واتمنى من الاداره التثبيت علشان الفائده تعم على الجميع
تحياتي بنات واتمنى يفدكم الموضوع
:27:
الصفحة الأخيرة