ام لودا :

راجعي طبيب تغزية او باطنيه لتطمني ولا تطغتي على نفسيتك ولا تفكري كتير سيبيها على الخالق

راجعي طبيب تغزية او باطنيه لتطمني ولا تطغتي على نفسيتك ولا تفكري كتير سيبيها على الخالق

حليب فراوله 🍓 :

طبعًا نفسيه لها دور بالوزن وبشكل عام << بالصَّحه .. حاولوا قدر ما تقدرون نفسيه تكون تمام .. وعملوا تحاليل شامله " إختصار " .. بدل 3 وجبات باليوم زيدوا كما 3 عشان تصير 6 ما قدرتي تكملي 3 وجبات باليوم ماعليه خليها لوقت ثانيه بس أهم شيء 3 باليوم وجبات ثم زيدي بتدريج مو تغصبي << نفسك غلط ..❌ ترى مو وجبه أو وجبتين ثم تقولي أنا << ما سمنت ..؟؟!! طبيعي عزيزتي لأن الأكل بتوزع بالجسم وبعض الأجسام { تبارك الرحمن } تحرق حتى لو بتفكير وكثرة القلق << وبتالي ما ستفتي شيء .. والأجسام بنهايه تختلف .. والأفضل أحس ست وجبات باليوم تكفي << تجنب دخول فرط السمنه في ما بعد .. ولازم عزيزتي تبني جسمك باﻷكل والأكل صَّحي عشان بنية جسمك { بإذن للّٰهِ } تكون في صَّحه جيده .. والرياضه << حتى لو بالمشي .. بتوفيق 💞🌿..

طبعًا نفسيه لها دور بالوزن وبشكل عام << بالصَّحه .. حاولوا قدر ما تقدرون نفسيه تكون تمام...

آمون🙊 :

طيب وش تعرفون خلطات للسمنة. يعني مثل المكسرات والعسل. وش غيرها فيدوني ♥️

طيب وش تعرفون خلطات للسمنة. يعني مثل المكسرات والعسل. وش غيرها فيدوني ♥️