كوبونات الراقية تسجيل الدخول

#*فواكه مشكله*#
#*فواكه مشكله*# •
هههههه من جد يا أفراح ما اعرف لشوربة العدس
لكن الحين ما عندي عذر راح اعملها وان شاء الله احبها
وبالنسبه للخضار المسلوقة ما احبها بالمره
أفراح السنين
أفراح السنين •
#*فواكه مشكله*# #*فواكه مشكله*# :
هههههه من جد يا أفراح ما اعرف لشوربة العدس لكن الحين ما عندي عذر راح اعملها وان شاء الله احبها وبالنسبه للخضار المسلوقة ما احبها بالمره
هههههه من جد يا أفراح ما اعرف لشوربة العدس لكن الحين ما عندي عذر راح اعملها وان شاء الله احبها...
ي حلوك ي فواكه
طيب فيك تبحثي ف النت عن شوربة العدس وتشوفي طرق حلوه وسهله ولذيييذه

واذا مااتحبي الخضار المسلوقه اعملي صالونة دجاج
تعرفي الصالونه ولا ماتعرفيها;)
مثل هاي الصوره


طبعا اعمليها بالطريقة الدايت وهو توابل خفيفه ودهون اقل :)
أفراح السنين
أفراح السنين •
غلا الرس غلا الرس :
ما شاء الله ان شاء الله تنزلون حمستون أصور لكم نظامي الغذائي
ما شاء الله ان شاء الله تنزلون حمستون أصور لكم نظامي الغذائي
ماشاءالله تبارك الله
سفرة حلوه
بس ليش دخلتي بروتين ف الغداء؟؟
المره الجايه التزمي اكثر عشان تسرك النتايج .. خلي غداك خفيف وعشاك بروتين:41:
وصحتين وعافيه ع قلبك
على فكرة تصويرك وتنسيقك لوجباتك يعجبني.. الصوره تفتح النفس ماشاءالله:biggthump



هلابك غلا الرس
حياك هذا تجمع للدايت المصور
اذا حبيتي تصوري وجباتك وتنزليها بتكون خطوة حلوه
التصوير يخليك تستمتعي بالدايت ويفتح نفسك تتفني بالتنسيق والتنظيم للسفره:biggthump

شدي حيلك وفالك المثالي
#*فواكه مشكله*#
#*فواكه مشكله*# •
يا قلبي يا أفراح والله كلامك عسل وذووق
ما شاء الله عليكي
وبالنسبه للصالونه الي فالصوره اعرفها ونحن بنسميها ايدام
** يعني ما في مشكله اتغداها ؟؟

وبالنسبه للبروتين الي أضفته في الغداء قلت بدال البروتين الي في البيض :biggrinlo
الساندوش الي كنت اتغداه اليومين الي فاتو
الظاهر اتصرفت غلط من راسي :024:
لكن تمام انك نبهتيني اخلي غداي المرات الجايه ان شاء الله اخف من اليوم
رغم اني اليوم من كل شي أكلت شوية شوية
والله يعطيكي العافيه
#*فواكه مشكله*#
#*فواكه مشكله*# •
أهلين غلا الرس
اي والله ياريت تنزلي وجباتك عشان نتحمس ونشجع بعض
وموفقه