مساء الخيرررررر
هذاغداي= فاصوليا+جزر+شويت فاصوليا+طماطم+75 غم لحمه مفرومه+رشه بقدونس وتوم وشويت ملح+خبز

عواااافي لولووو
فطورك وغداك اووكي
خصوصا الفوووول اعشقه مووت :biggrin:
ومااتعامل الا مع حدائق كالفرونيا لان خلطاتها رووعه

والحمدلله انك مرتاحه ع النظام ووزنك تمام
واصلي ي عمري ربي يقويك ويثبت عزيمتك وتنحفي من غير شر :)

السلام عليكم
هذا عشاي

فطوري كان ٤حبات تمر
الغدا :ماتغديت لاني نمت ماصحيت الا على العصر وشربت قهوه مع حبة معمول وعلى الساعة 7 اتعشيت والحمد لله

افراح عندي شوية احباط:44:
وزدت نقاطي اليوم بس ضمن المسموح لي:dry:
ومحتارة بكرة اي رجيم اتبع:a_smil08:

برناسيسا
توقيعك فيه اية قرأنية وانتي كاتبة حرف الضاد بدل حرف الظاء
حبيت انبهك عزيزتي
موفقة
( وذا النون إذ ذهب مغاضبا فظن أن لن نقدر عليه فنادى في الظلمات أن لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ( 87 ) فاستجبنا له ونجيناه من الغم وكذلك ننجي المؤمنين ( 88 ) )