أفراح السنين :

عجيب!! نزولك قليل نوعا ما.. اذا لك 10 ايام فالنزول مقبول لكن لو 15 يوم فالنزول قليل جدا انا لما كنت 88 .. نزلت في اسبوعين 4 كيلو لكن بسألك طول فترة الرجيم ماخبصتي ابدا عشان نكون واضحين ونتأكد من النتيجه:08: لأن توقعت تنزلي اقل شي 3 كيلو لكن 1،900 مررره قليل ع العموم لو انتي ملاحظة تغير ع الافخاذ و الارداف والمؤخره فهذا شي طيب لكن غريبه قلتي ان الكرشة هي اللي شوهت اللبس مو المؤخره:23: في هالوزن المفروض تكون العقده المؤخره مو الكرشه:freak6: لازم تتأكدي من نوع جسمك مره ثانية ي خوفي اتكوني درقي مثل حب اللؤلؤ وتضيعي وقتك على التناسلي.. +_+ واذا متأكدة انك تناسلي وعندك عقدة من المؤخره فيمكن يكون جسمك من النوع البطيء بالنزول ذيك الساعه الله يكون بعونك لازمك صبر ووقت كبير شوي عشان توصلي لهدفك وباذن الله بس تخلص الشتوية ابدئي بالرياضه لانها بتساعدك كثير :) وفالك الجسم الرشيق ي عمري الله يوفقك ي لولو توعدنا ع غيابك وظروفك اللي ماتخلص :biggrin: انتي بس ديري بالك على حالك وخليك حريصة انك ماتخبصي كثير وباذن الله توصلي لهدفك قبل رمضان يااا رب :)

عجيب!! نزولك قليل نوعا ما.. اذا لك 10 ايام فالنزول مقبول لكن لو 15 يوم فالنزول قليل جدا انا...

#*فواكه مشكله*# :

أهلين فروحه انا لي 15 يوم و راح اقول الحين ان وزني 85,500 وقلت لك من قبل نزول وزني بطئ جدا بس بصراحه انا اشوفه الحين تماااام اني نزلت 1,900 في 15 يوم لأني قبل سويت رجيم السعرات مع رياضه و مشي عالسير في سنه بس 10 كيلو يعني فالشهر اقل من كيلو انزل بالنسبة للتخبيص اي شي انا اكتبه مع يومياتي يعني يمكن مرتين او ثلاث مخبصه:huh: وبالنسبه للتغير لاحظت على افخاذي تغير وان شاء الله الجاي أحسن :2thmup: وعندي مؤخره عرييييضه مع بروز بس الكرشه كبيييره :icon33: طبعا كبرت مع الولادات لأني قبل لا أتزوج :icon28:كانت المؤخره هي الكبيرة البارزة بعدين جت الكرشه >> قصة حياتي ان شاء الله راح اسوي رياضه للكرشه :7_5_122:

أهلين فروحه انا لي 15 يوم و راح اقول الحين ان وزني 85,500 وقلت لك من قبل نزول وزني بطئ جدا...