كوبونات الراقية تسجيل الدخول

#*فواكه مشكله*#
#*فواكه مشكله*# •
هلا فيكي برناسيسا الف سلامه عليكي انتي وبنوتك وما تشوفي شر
وان شاء الله نبدأ مع بعض انتي كم وزنك
وبصراحه حتى انا ودي انزل صور اكلي واليوم الظهر حاولت انزل الصور تعبني والحين زبط معاي
روحي لقسم الحاسب والإنترنت وان شاء الله هناك يفيدوكي اكثر انا من هناك نزلت برنامج ساعدني احمل منه الصور
وحلو خلينا نشجع بعض
وياربي يوفقنا ويساعدنا في إنقاص وزننا واحنا بخير وبصحتنا
البرناسيسا
البرناسيسا •
طولي 155ووزني 65 وان شاء الله ابدا معاكي انتي قريبة من طولي فواكه بس وزنك زاااااايد صح يعني انتي دبدوبة كثير انا متعقدة من وزني فكيف انتي الله يعينك وان شاء الله تنحفي ونساعد بعض والله لايحرمنا من فروحة وان شاء الله ترجع حب اللؤلؤ وباقي البنات ونتشجع ونساعد بعض ولازم نمارس الرياضة انا عندي الاوربتراك وان شاء الله راح احاول اني استخدمه ولو ل20دقيقة
وياليت يافواكه لو تستبدلي اي شي بالدقيق الابيض بدقيق البر لانه صحي وكمان راح يكون نزولك اسرع مو صحيح فرووووحه
#*فواكه مشكله*#
#*فواكه مشكله*# •
صباح الخير برناسيسا
ياشيخه خليها على الله الوزن زااايد بالمره وهذي المشكله معاي من الطفوله

وبإذن الله انا راح اشتري الاوبتراك
بس قوليلي هو انتي قد جربتيه من قبل ومناسب لإنقاص الوزن ؟؟
وايش أحسن أنواعه الي بكرسي او بدون؟؟

وعلى فكره انا استخدم دقيق البر بس امس ما كان عندي فاضطريت استخدم الابيض
وترى انا اعملي الخبز في البيت وحده صغيره لي اعجنها واحطها في الطاوه وحلوه وتشبع
لأني بصراحه ما حبيت توست البر
ووين البنات خلونا نشجع بعض
وفرووحه ان شاء الله ما راح تقصر معانا الله يسعدها
أفراح السنين
أفراح السنين •
#*فواكه مشكله*# #*فواكه مشكله*# :
كيفك فروحه ياربي تكوني بخير حابه أقولك بيومي فطوري كان تفاحه وغداي ساندويش بيضه +جبنه قليلة الدسم +سلطه + حليب خالي الدسم والعشا كنت برى البيت معزومه فأكلت وحاسه اني خبصت من اولها ياويلي والله مستحيه وانا أقولك:huh: بس قلت ان شاء الله ماراح اطلع من البيت خلال 10 ايام وراح انظم اكلي فيها وأوزن بعدها وياربي يجيب نتيجه
كيفك فروحه ياربي تكوني بخير حابه أقولك بيومي فطوري كان تفاحه وغداي ساندويش بيضه +جبنه قليلة...
معقول برنسيسا ماتغير جسمك!!!:ohmy:
طيب انتي شفتي الصوره اللي حطيتها لفواكه مشكله ؟
انتي عندك هذي المؤخره المزعجه ولا بس عرض بالارداف؟؟؟
ضروري نتاكد من جسمك لان اكيد في شي غلط:ohmy:

وعشان الصور قوليلي انتي تدخلي المنتدى من الايباد؟
اذا من الايباد او الايفون قوليلي عشان اعطيك برنامج يساعدك وسهل وسريع
واذا من الكمبيوتر مالك الا تبحثي في قوقل عن مراكز التحميل للصور
وترفعي الصوره هناك وبعدين تعملي نسخ لعنوان الصوره وتجين تلصقينه في مربع الصوره هنا
وماتشوف شر البنوته العسل وانتي كمان ماتشوفي شر ي عمري




ماشاءالله بداية حلوووه
فطور ممتاز وغدا ممتاز
والعشاء ماهو مشكله .. البارح تخبيص اليوم باذن الله التزام

واحسنلك ماتطلعي من البيت خير ماعملتي
ويارب تلاقي نتيجه تسرك
بانتظار يومياتك كل يوم:biggthump
بحر ونبآت
بحر ونبآت •
ماشاء الله عليك يا افراااح السنين ،، الله لا يضرك ،، حتى وانتي حامل متابعه هالقسم ،،

الله يقومك بالسلامه يااارب وتفرحين بضناك وتقر عينك بشوفته ،،

حبيت اقط معكم شووي خخخخخ