المتفائلة1438
المتفائلة1438
يومياتي اليوم الإثنين
الفطور
شوفان + نسكافيه دايت
سناك
كابتشينو وقطعة شوكلت صغيرة
سناك ٢
٣ تمرات وحبة جزر
غداء
٣ حبات روبيان وربع رغيف عربي وجبنة
عشاء
مكسرات وشاي بدون سكر وحبة شابورة
مويه : لترين

رياضة : مشي نصف ساعة
اللهم لك الحمد
غزٱل ٱلريم
غزٱل ٱلريم
لاااا ليش والله حراك يروح تعبك عالفاضي هذا النظام ابدا مافي حرمان واذا حسيتي انك كثرتي اكل زيدي الرياضة واشربي زنجبيل وتذكري الملابس وشكلك كيف بيصير اذا نحفتي ان شاء الله وقوي همتك
لاااا ليش والله حراك يروح تعبك عالفاضي هذا النظام ابدا مافي حرمان واذا حسيتي انك كثرتي اكل زيدي...
إن شاء الله جزاك الله خير انت و كل شي كذب
ملك2018
ملك2018
السلام عليكم ،،
انا رح انسحب من التجمع واعذروني ..
بصرااحه هذي الفترة امر بظروف صحيه وان شاء الله رح ارجع معكم من جديد اذا خلصت كورس العلاج ،،،،
اتمنى من كل قلبي تنحفوون وتوصلو للرشاقة واتمنى اصراركم وعزيمتكم للوصول للرشاقة تقوى اكثر و اكثر ،،،
غزٱل ٱلريم
غزٱل ٱلريم
السلام عليكم ،، انا رح انسحب من التجمع واعذروني .. بصرااحه هذي الفترة امر بظروف صحيه وان شاء الله رح ارجع معكم من جديد اذا خلصت كورس العلاج ،،،، اتمنى من كل قلبي تنحفوون وتوصلو للرشاقة واتمنى اصراركم وعزيمتكم للوصول للرشاقة تقوى اكثر و اكثر ،،،
السلام عليكم ،، انا رح انسحب من التجمع واعذروني .. بصرااحه هذي الفترة امر بظروف صحيه وان شاء...
ي قلبي الله يشفيك و يعافيك يا رب
إن شاء الله ما يطول و ترجعي معنا و تنحفي من غير شر
المتفائلة1438
المتفائلة1438
السلام عليكم ،، انا رح انسحب من التجمع واعذروني .. بصرااحه هذي الفترة امر بظروف صحيه وان شاء الله رح ارجع معكم من جديد اذا خلصت كورس العلاج ،،،، اتمنى من كل قلبي تنحفوون وتوصلو للرشاقة واتمنى اصراركم وعزيمتكم للوصول للرشاقة تقوى اكثر و اكثر ،،،
السلام عليكم ،، انا رح انسحب من التجمع واعذروني .. بصرااحه هذي الفترة امر بظروف صحيه وان شاء...
وعليكم السلام
الله يقومك بالعافية ويشفيك ويحفظك لاحبابك
رااااح نفقدك والله