ام عموري ❤
•
ياعمري الله يرفع عنك ويشفيك ويجزاك خير 😭♥
بنات بكرة الميزان لا تنسوونبنات بكرة الميزان لا تنسوون
ايوه لازم نكتب حتى لو ثابت أو زايد أو أي شي مافيش اعذار بنكتب ان شاء الله 😂 بأذن الله النتيجة تكون مرضيه
غزال ال الريم عادي حبيبتي مو لازم كل اسبوع تنزلين اهم شيء كل ماخبصتي ارجعي اوقفي من جديد حتى لو نزلتي بالشهر ٢ كيلو حلوه ولا انك تزيدين صح ولا لا 👌انا خايفه من الميزان بكره بس ان شاء الله نقول خير ولو النتيجة لاسمح الله مش مرضيه لازم نشد على أنفسنا هالأسبوع سوا😉 وان شاء الله مافيه الا كل خير متفائله خير ...
بنات بكرة الميزان لا تنسوونبنات بكرة الميزان لا تنسوون
والله مررررره شايله هم الميزان
اول مره اجرب هذا النظام
يارب ماأندم اذا وزنت ياااارب
اول مره اجرب هذا النظام
يارب ماأندم اذا وزنت ياااارب
يومياتي اليوم الثلاثاء
الفطور
نص ساندوتش بيض
سناك
شاي وبسكوته
سناك ٢
كوفي دايت وحبة شوكلت
غداء
٧ ملاعق ارز وسلطة
عشاء
لايوجد
مويه : لتر ونص
رياضة : مافي
اللهم لك الحمد
الفطور
نص ساندوتش بيض
سناك
شاي وبسكوته
سناك ٢
كوفي دايت وحبة شوكلت
غداء
٧ ملاعق ارز وسلطة
عشاء
لايوجد
مويه : لتر ونص
رياضة : مافي
اللهم لك الحمد
الصفحة الأخيرة