ام عموري ❤
ام عموري ❤
غرررريبه وين الباقيات ماسجلوا يومهم ؟؟؟؟
غرررريبه وين الباقيات ماسجلوا يومهم ؟؟؟؟
الميزان الأربعاء ماعاد إلا يومين تعالوا😁
ام عموري ❤
ام عموري ❤
بالعكس النسكافية ريحتة حلووة بالنسبة لوجهك ي قلبي مرطب ببيانثين من الصيدلية خفيف مرة تمتصة البشرة ع طول صابونة الكركم تجننن والله بس عيبها تجفف لازم ترطيب
بالعكس النسكافية ريحتة حلووة بالنسبة لوجهك ي قلبي مرطب ببيانثين من الصيدلية خفيف مرة تمتصة...
أجل حلو اخذ صابونة الكركم وبعدها ارطب وجهي بصير بس اغسله الصباح وارطبه بالليل كذا زين ولا لا ؟
عاد اليوم سويت حمام مغربي ررررهيب راحه واسترررررخاء الحمدلله
لكن سمعت الافضل كل ١٥ يوم يعني مرتين في الشهر يقولون عشان تعطين الجلد فرصه يتجدد والله أعلم
عاد كنت ناويه اخليه مره بالأسبوع بس والله صعب عليه مره ولدي اليوم جنني لين خلصت مرتين كافيه ان شاء الله...
لكن وش ترطبون جسمكم به بعد الحمام ؟؟ يقولون لازم شي مافيه عطور زي نيفيا ولا زيت خفيف انا حطيت اليوم فازلين وندمت خفت اسمر لأنه معروف هو يستخدم في الظلام وبس ياليت تفيدوني
فراولهـ🍓
فراولهـ🍓
بعد الحلويات تيه زيد تسوووووين مبثوووثه ليششش😂😂😂😂😂 الله يسعدك عادي سعه يابنت الحلال عوضي بكره ان شاء الله 💪 احنا بشر ولازم تجينا أوقات نفس تخرب علينا 😊 انا كملت شهرين من بديت وشهر ٤ بكون كملت ثلاث وللحين النزول اللي نزلته ٥ كيلو بس وان شاء الله ذا الأسبوع اكون نازله لأني أوقات الدوره اخربط وكذا واوقات بعد اضعف ولا الرياضه مش تمام ولا لو أني منتظمه صح كان نزلت أكثر بس عادي والله جدا راضيه لأني اللي يروح بسرعه يرجع بسرعه مو مهم أني لخبطت كثر ماهو مهم أني ارجع استمر أضعف وارجع استمر هذا الأهم💪❤❤ والحمدلله رب العالمين اللي يقوينا بعد ضعفنا الحمدلله...
بعد الحلويات تيه زيد تسوووووين مبثوووثه ليششش😂😂😂😂😂 الله يسعدك عادي سعه يابنت الحلال عوضي بكره...
ههههههههههه وربي موتيني ضحك اسلوبك يجنن فوق ماتتصورين 😂😂😂

الله يسعدك يارب شكلك جنوبيه
وربي ليتها مبثوثه وبس سنكاتي اكلت مع عيالي بطاطس ع كم حبه


عاد رقصت والمشي مايمدي وهم صاحين 🙄🤦🏼‍♀️
فراولهـ🍓
فراولهـ🍓
أجل حلو اخذ صابونة الكركم وبعدها ارطب وجهي بصير بس اغسله الصباح وارطبه بالليل كذا زين ولا لا ؟ عاد اليوم سويت حمام مغربي ررررهيب راحه واسترررررخاء الحمدلله لكن سمعت الافضل كل ١٥ يوم يعني مرتين في الشهر يقولون عشان تعطين الجلد فرصه يتجدد والله أعلم عاد كنت ناويه اخليه مره بالأسبوع بس والله صعب عليه مره ولدي اليوم جنني لين خلصت مرتين كافيه ان شاء الله... لكن وش ترطبون جسمكم به بعد الحمام ؟؟ يقولون لازم شي مافيه عطور زي نيفيا ولا زيت خفيف انا حطيت اليوم فازلين وندمت خفت اسمر لأنه معروف هو يستخدم في الظلام وبس ياليت تفيدوني
أجل حلو اخذ صابونة الكركم وبعدها ارطب وجهي بصير بس اغسله الصباح وارطبه بالليل كذا زين ولا لا ؟...
والله بس احط لوشن ع جسمي يجلس يوم كامل يجنن ويتنعم معك مع الايام
نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
صباح الخير
امس كنت برا البيت ورجعت وكان فيني النوم مرة ماقدرت اكتب لكم يومي


يوم الاحد
الفطور : تورتيلا وحطيت عليها محمرة المحمرة عبارة عن طماط وفلفل وسمسم
الغداء : وسندوتشة بيض مسلوق بالطماطم + خذت لي ست ملاعق رز
العشى خربتها مرة ماكان عندي نية اتعشى بس طلعت وتعشيت اكل صيني


الرياضة
طلوع ونزول الدرج تقريبا 5 د + تمارين العصى لشد جوانب الظهر


العناية :
سويت ماسك الشوفان والرز قبل النوم