هبه مجدي :

بنات ابي حل لمشكلة الكرش

بنات ابي حل لمشكلة الكرش

ام عموري ❤ :

مايحلها بعد الله سبحانه إلا النظام يكون صحي دهونه قليله عشان ماتتكدس بالكرش وبعدها مشي مع تمارين بطن لأن المشي يحححرررق الدهون والتمارين تشد وبكذا ان شاء الله تلاقين نتيجه ترضيكك وكثري شرب مويه وموفقه🌷

مايحلها بعد الله سبحانه إلا النظام يكون صحي دهونه قليله عشان ماتتكدس بالكرش وبعدها مشي مع تمارين...