خايفة ما ينزل وزني لأني أكلت برتقال وشمام
ممنوعات لفصيلة o
الله يستر

سلام بنات كيف حالكم ان شاء الله بخير
اليوم كنت صايمة
فطووووووري كان
سلطة و شربة شعيرية خالية من الدهوون لاني ما استعملت زيت
قطعة دجاج وشوية بطيخ ما كثرت كوب حليب بملعقة سكر
والحين طايحة في الماء شربت اكثر من عشر اكواب ماء احس بطني راح ينفجر

موفقين يأذن الله
اناتعشيت شوربه عدس
وسلطه خضار
وحبحب
وسويت الشوربه الحارقه وباقي ماذقتها
بفرمهاواوزعها ف الثلاجه وابدا فيهابكره
واشوف نتايجها

بنات سؤال كم مره حملتي وهل زادت اوزانكم الحملات الماضيه وكيف نزلتوها؟
بالنسبه لي هذا حملي الرابع
وحملي الاول زاد وزني بس الحمدلله رجع وزني نزل بالرياضه
وكمان حملي الثاني زدت وحملي الثالث بصعوبه نزلت لحد 60
بس رجعت قبل الحمل لسبعين وحملت ع وزن زايد والحين وزني مشاء الله
78

هاي بنات جيت اكتب يومي

بعد الصيام فطرت

كاس عصير بطيخ
دجاج بالبصل والفطر

عالساعه عشر تقريبا اكلت قضمه من الكيك وحبة بقلاوة وحبة بوتيفور

حماي عامل حفله لبنته واكلت شويات

بكرة الميزان يارب الوزن يبشر بالخير