مشاء الله يااابناااات القروب صاارمحمس معاالنزول الف مبروك جميعا وألف مبروك خاص لفروحه ان شااااالله بعد اسبوع الجاي نفس النزول وتفتكين من الرجيم
😊😊
ماشاءالله علييييكم
عقبال ماتوصلون للوزن المطلوب
ما ادري اقدر اشاركم او لا
علما اني مرضع
ووزني الان 84😁😁
وصلحت قبل فتره نظام التخفيف وخلال اسبوعين نزلت كيلو ر600جرام😔😔
والغده كانت عندي مضطربه مره تنشط ومره تكسل والحمدلله خلال شهرين ضبط هرمونها لاجل كذاقلت با ابدا الرجيم الصحي اللي ينفعني وينفع وليدي وهو معتمد على صدري ما يرضع رضاعه صناعي
وامس رحت لمحل التموينات راخذت كل الخضار اللي با انتظم عليها
اذا فيه امكانيه انتظم معاكم قولوا لي حتى ادخل لملفكم
لاني باذن الله راح اعمل نظام صحي
والله يعطيكم العافيه
ابي قبل رمضان وزني 79باذن الله
ماشاءالله علييييكم
عقبال ماتوصلون للوزن المطلوب
ما ادري اقدر اشاركم او لا
علما اني مرضع
ووزني الان 84😁😁
وصلحت قبل فتره نظام التخفيف وخلال اسبوعين نزلت كيلو ر600جرام😔😔
والغده كانت عندي مضطربه مره تنشط ومره تكسل والحمدلله خلال شهرين ضبط هرمونها لاجل كذاقلت با ابدا الرجيم الصحي اللي ينفعني وينفع وليدي وهو معتمد على صدري ما يرضع رضاعه صناعي
وامس رحت لمحل التموينات راخذت كل الخضار اللي با انتظم عليها
اذا فيه امكانيه انتظم معاكم قولوا لي حتى ادخل لملفكم
لاني باذن الله راح اعمل نظام صحي
والله يعطيكم العافيه
ابي قبل رمضان وزني 79باذن الله
لانا ياعيوني :
😊😊 ماشاءالله علييييكم عقبال ماتوصلون للوزن المطلوب ما ادري اقدر اشاركم او لا علما اني مرضع ووزني الان 84😁😁 وصلحت قبل فتره نظام التخفيف وخلال اسبوعين نزلت كيلو ر600جرام😔😔 والغده كانت عندي مضطربه مره تنشط ومره تكسل والحمدلله خلال شهرين ضبط هرمونها لاجل كذاقلت با ابدا الرجيم الصحي اللي ينفعني وينفع وليدي وهو معتمد على صدري ما يرضع رضاعه صناعي وامس رحت لمحل التموينات راخذت كل الخضار اللي با انتظم عليها اذا فيه امكانيه انتظم معاكم قولوا لي حتى ادخل لملفكم لاني باذن الله راح اعمل نظام صحي والله يعطيكم العافيه ابي قبل رمضان وزني 79باذن الله😊😊 ماشاءالله علييييكم عقبال ماتوصلون للوزن المطلوب ما ادري اقدر اشاركم او لا علما اني...
حياك الله معانا
اكتبي الطول والوزن والرجيم المتبع
وسجلي يومياتك
والوزن يوم الجمعه
بالتوووووفيق ياعسل
اكتبي الطول والوزن والرجيم المتبع
وسجلي يومياتك
والوزن يوم الجمعه
بالتوووووفيق ياعسل
الصفحة الأخيرة
عقبال المثالي يارب