يومك حلو فروحه بالتوفيق ياقمرات ونشوف مين قد التحدي

وانتي احلى عيني يسلموو😘

😍😍
يومي كان
على النحو الأتي😊😊
تسحرت البارحه 3تمرات وفاكهه وكاسة لبن
وصمت وربي تممه والحمد لله
فطوري اليوم كاسة حليب 5تمرات
حبة خيار وحبة مشمش وكاس ماء
وبعدها ب4ساعات
سلكت لي 4بيضات وسلكت بعد 4بطاطات صغيره واضفت لها شوي كتشب وسويت سلطة خضراء ورقيات بصل اخضر فجل خيار خس فلفل رومي مع ملعقه زيت زيتون طبعا بناتي تعشوا معاي هم بالخبز وانا لازلت صامده امام الخبز والارز
والله الريحه من السلطه عاد وش اسوي لازم سلطه خضرا تنحف وصحيه وترفع نسبة الحديد
ودوبني نازله من السطح مشيت ساعه ونصف والحين قدامي ثلاجة شاي اخضر باليانسون
.....
وماشاء الله عليك ي فروحه تحمسينا اذا جعت افتح القروب وتزيدوني حماس
وينشط حماسي
والصبايا الباقيين حماس ماشاءالله ربي يحقق امانيييكم واحلامكم
وياهدهد باذن الله قد التحدي اصبري علي ليوم الجمعه واشوف كم صار وزني 😌😌😌

!!!!!!!
صبايا الله يسعدكم وش اللي يبعد ريحة الفجل والبصل الاخضر من الفم
غير المعجون
لاني كل شوي افرش اسناني وانا ابي استمر عليها تكون عشاي هالاسبوع باذن الله

اهلييين لانا الورده
ماشاء الله ي لانا يومك رووووعه
خفيف وصحي مررره
استمري عيني وخليك صامده قدام الخبز👏
وعساك ع القوه ي عسل

بخصوص رائحة الفم امضغي نعناع او بقدونس او فليفله .. وطولي شويه ف المضغ
وكمان التفاح ينفع
لكن الفليفله انا اعتبرها اقواهم لاني جربتها وشفت انها الافضل 😊

ماشاء الله تبارك الله
التحدي جاب نتيجة وزاد الحماس

أيوه خلوكم كذا 👍