واو عليكم بالعلفية😍😍
المشكلة اذا الاهل يخربون😝
يومي
الفطور :: -
الغداء ::
دجاج مع خضار وحبة توست بر مع عصير اناناس
سناك :: حبة توفي وحبتين شوكولاه >> دمار بس الله يستر😣
العشاء ::
قطعة بيتزا << داخله عرض هههه
سلطة وتونه وعصير اناناس
وخلاص ماعاد اكل اصلا حاسه بشبع 😌
واو عليكم بالعلفية😍😍 المشكلة اذا الاهل يخربون😝 يومي الفطور :: - الغداء :: دجاج مع خضار وحبة توست بر مع عصير اناناس سناك :: حبة توفي وحبتين شوكولاه >> دمار بس الله يستر😣 العشاء :: قطعة بيتزا << داخله عرض هههه سلطة وتونه وعصير اناناس وخلاص ماعاد اكل اصلا حاسه بشبع 😌واو عليكم بالعلفية😍😍 المشكلة اذا الاهل يخربون😝 يومي الفطور :: - الغداء :: دجاج مع...
ماشاءالله يومك تماام
لالالالا مانقبل
شدي حيلك وان ڜآ۽ٱڵل?ٰ اتكوني معي بالمركز الاول:biggrin:<<< لايكثر +_+
ههه لا ان شاءالله اتكوني ضمن المراكز الاولى
شدي حيلك وان ڜآ۽ٱڵل?ٰ النتايج تكون حلوه:luvkiss:
ي سلااااام
مبروك النجاح
وماهي مشكله
الجسم احيانا يحتاج صدمه عشان يرجع يحرق ☺️
بكره التزام وان ڜآ۽ٱڵل?ٰ خير
عليكم بالعااافيه 😘
حلو يومك
رغم التخبيصات الا انو خفيف
ان ڜآ۽ٱڵل?ٰ تفرحي بنزولك هالاسبوع 😅
لالالالا مانقبل
شدي حيلك وان ڜآ۽ٱڵل?ٰ اتكوني معي بالمركز الاول:biggrin:<<< لايكثر +_+
ههه لا ان شاءالله اتكوني ضمن المراكز الاولى
شدي حيلك وان ڜآ۽ٱڵل?ٰ النتايج تكون حلوه:luvkiss:
ي سلااااام
مبروك النجاح
وماهي مشكله
الجسم احيانا يحتاج صدمه عشان يرجع يحرق ☺️
بكره التزام وان ڜآ۽ٱڵل?ٰ خير
عليكم بالعااافيه 😘
حلو يومك
رغم التخبيصات الا انو خفيف
ان ڜآ۽ٱڵل?ٰ تفرحي بنزولك هالاسبوع 😅
مرحبا يامزز. اسفه على الانقطاع المفاجء المهم وحشتوني اخباركم كووووولكم هدهود فروح عمري الباقي واتعبني غلاها واسمي خطير وام قاسم اشتقت لحضن امي.....وكوووولكم المهم فطوري حبه كيري وربع خبز اسمر وكاسه صغيره شاي غدا لبن وسبع تمرات. وعشا نسكافيه وبسكوت شاي
الصفحة الأخيرة
يالله بعد يومين عن الميزان😰😰
اليوم خبصت صح
صمت اليوم وماتسحرت وكان عندي موعد عند الدكتوره ومادخلت عليها الا قبل المغرب بدقيقه اضطريت افطر على ماء ورجعت للسياره وحصلت زوجي العزيز وابنائي جايبين جاتوه ومعجنات وحلى وعصاير بمناسبة النجاح
وانا كذا😖😖😤بالعافيه ما ابي اخرب الدايت
اضطريت اكل حبتين فطاير وحده زعتر ووحده دجاج
وجاتوه اخذت قطعة لكن كبييره😩😩😩
وو اربع قطع بسبوسه
وماشربت عصير اكتفيت بالماء
وهذه هي الصوره👇👇👇
ايه نسيت اربع تمرات غمستها بالقشطه
والحين اشرب شاي اخضر
وباذن الله بكره اصوم واكمل الدايت
والليله باكل سلطه خضراء فقط 😡😡