لانا ياعيوني
لانا ياعيوني
تقبل الله لانا طيب قولي ايش خبصتي ع الفطور طلعي الفضايح وانا اختك :biggrin: اما انا خبصت الحين :06: بعد الصلاة جعت ورحت المطبخ عساس اخذ قطعة جبن وعصير اخذت الجبنه وشفت المعمول :06: >>> ياااذاا المعمووووول اكلت 4 حبات معمول :( يعني فطوري راح ملح :06: جالسه الحين اشرب شاي اخضر ورب البيت كريم +_+
تقبل الله لانا طيب قولي ايش خبصتي ع الفطور طلعي الفضايح وانا اختك :biggrin: اما انا خبصت...
الله يقبل منا ومنك صالح الاعمال
ههههههههههههه
عليك بالعافيه
طيب اسمعي وش اكلت
كنت صايمه وافطرت على اربع ملاعق بسبوسه
وقطعة جاتوه متوسطه
وكم تمره مغمسه بالقشطه
وحبتين فطاير وحده دجاج ووحده زعتر 😩😩😩
وخلاص قفلت فمي لحد السحور حبتين مشمش وحبة خوخ
وماء
واخذت 3كاسات شاي اخضر متفرقه
طبعا انا اكل فيتامينات ومدري سبحان الله كان عندي شراهه في الاكل بعد ما استخدمتها سدت نفسي عن الاكل صارت شهيتي عادي ما اشتهي شي
اخذ فيتامين د
وفيتامين ب
مصروفه لي من الدكتوره
فالفيتامينات حلو وقت الدايت
لو حمض الفوليك لمدة شهر مايضر
وبعدها يترك
أفراح السنين
أفراح السنين
هذا حفله مو فطور:biggrin:
عليك بالعافيه عيني
ودامك قفلتي فمك بعدها ومااكلتي غير فواكه ان ڜآ۽ٱڵل?ٰ خير
ي رب تفرحي بوزنك هالاسبوع 😘
هدهد2007
هدهد2007
مرحبا صبايا
الله يسعدكم جالسة اقرأ الردود وأضحك ههههههههههه

أمس كنت مشغولة شوي وباكتب لكم يومي المتأخر

يوميات الأربعاء

فطور
7 حبات تمر

سناك
كوب عصير تفاح

غداء
سمك + خضار + خس

سناك
3 حبات تمر
كوب حليب بالكورن فليكس

عشاء
مشاوي + سلطة + فطاير باللحم + علبة كوكا كولا

والمشكلة كثرت فطاير وعليها كولا
المفروض ألتزم أكثر عشان الميزان قرب

أصلاً عادي والحياة حلوة ☺️
هدهد2007
هدهد2007
اتعبني غلاها
لا إن شاء الله مافيه بطات هذا الأسبوع
يارب كلنا نازلين

لانا حبيبتي
عادي تخبيصك
حفلة نجاح وما تتكرر الا في المناسبات 😊😉
اعتبريه يوم مفتوح وكملي عادي

خطورة
حلو يومك استمري ✌️

ورودة
هلا وغلا ومرحبا في بيتك أنت كمان وحشتينا
ويومك حلو وخفيف ماشاء الله
إلى الأمام 👍

عمورة
ماشاء الله تبارك الله وصولك ورضاك عن جسمك
حاولي ما تنسي نفسك عشان ما يروح تعبك
ناكل اللي نفسنا فيه بس باعتدال >>> علمي نفسك أول

اشتقت
الحمد لله على السلامة وزين اللي نزلت
أنت عندك لخبطة هرمونات والا شو ؟
ويومك بطل ماشاء الله
استمري ✌️

فروحة
إيش بك على التخبيص ما بقى شي على فرح أختك
حاولي تخبي الممنوعات بعيد عن عينك الفترة هذي
كلنا والله تجي فترة ما نقدر نقاوم الله يعين
و يومك مرة حلو حرام تخربيه بالمعمول
وأنت قربتي عالمثالي إن شاء الله تتخرجي مع عمورة الأسبوع هذا بس لا تنسونا 😘

لانا
ماشاء الله شكلك بتكملي احتفال أمس 😁

يارب تحقق أمانينا
اسمي خطير
اسمي خطير
هههههه .. يعني مو بس انا اللي اخبص

انا حتى لو خبصت اخبص بكميات قليلة


فطوري اليوم ::

فول مع عصير اناناس

الغداء ::

شوية معكرونه وعصير اناناس

العشاء ::

بيكون دجاج أوتونه أو بيض مع سلطة

وبكرة بقيس وزني 😊