ورده الشماليه :

مرحبا جميعا يومياتي لليوم صحيت اكلت خمس تمرات ولبن قليل الدسم. وبعدين نسكافيه سناك حبه قطايف وثلاث تمرات وعشا شربت صحن ملوخيه بملعقه وصحن تبوله وعشا نسكافيه وبسكوت شاي وبس

مرحبا جميعا يومياتي لليوم صحيت اكلت خمس تمرات ولبن قليل الدسم. وبعدين نسكافيه سناك حبه قطايف...

بناتي3 :

يومي 6 ونص كوب عصير 7ونص 2 بيض رغيف حليب خالي الدسم 11 وثلث تونه ورعيف 3 و عصير ليمون شويه حب دوار الشمس 3 حبات تشبس مع البنات 5 ازر بني دجاج مشوي سلطه شويه صودا ماقدر اكل بدون شي يعني فنجال بس سناك الليل قطع من باقي الدجاج

يومي 6 ونص كوب عصير 7ونص 2 بيض رغيف حليب خالي الدسم 11 وثلث تونه ورعيف 3 و عصير ليمون شويه حب...