مساء الخيييير
شكل هالاسبوع بيكون اسبوع التخبيص
الاثنين كنت صايمه وافطرت على 7تمرات وقشطه
وحبه برتقاله وكاس عصير كيوي
وبعدها بساعه اكلت صدر دجاجه مع شوي ارز وثلاث ملاعق ادام
لحد الانً حلو
وعلى الساعه 11ونصف اكلت قطعه مكرونه بالبشاميل😔😔
وقفلت فمي شرب شاي اخضر ومشيت ساعه كامله
وعلى الفجر. شربت كاس ماء
واليوم بعد صايمه
.......
ماشاءالله ي فروحه انتي وخطوره اخوات الله يسعدكم
اجل حلوه المنافسه بين الاخوات هي اللي تساعد على الاستمرار
حتى اخواتي بعد مسوييين دايت ونشجع بعض مين اللي تنحف قبل الثانيه
.......
اللهم صل وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد
تخبيصك مو شايد يعني ان شاء الله مافي زيادة😉
ايوا حلو الدايت بين الخوات يكون حماس 😍
امممم
فروح انا عرفت ايش اللي خللا وزني يزيد😠😠😠
الدورة متاخرة علي .. ونافخه بطني الله وكيلك😩😩
قاهرتني مخليه فيني كرشه ازيد مما هي فيني
ايوا حلو الدايت بين الخوات يكون حماس 😍
امممم
فروح انا عرفت ايش اللي خللا وزني يزيد😠😠😠
الدورة متاخرة علي .. ونافخه بطني الله وكيلك😩😩
قاهرتني مخليه فيني كرشه ازيد مما هي فيني
اسمي خطير :
تخبيصك مو شايد يعني ان شاء الله مافي زيادة😉 ايوا حلو الدايت بين الخوات يكون حماس 😍 امممم فروح انا عرفت ايش اللي خللا وزني يزيد😠😠😠 الدورة متاخرة علي .. ونافخه بطني الله وكيلك😩😩 قاهرتني مخليه فيني كرشه ازيد مما هي فينيتخبيصك مو شايد يعني ان شاء الله مافي زيادة😉 ايوا حلو الدايت بين الخوات يكون حماس...
حلو يومك موتخبيص ذاك الزود
وانتي ماشاءالله تمشين يعني تحرقين
لاتحاتين عيني ان شاءالله انتي البطله للمره الثانيه:biggrin2:
وفعلا حلو الدايت لما يكون مشترك بين الاخوات
نشجع بعض وننصح بعض
وانتي شدي حيلك عشان تنحفين قبل اخواتك 😆
اييييييه عشان كذااا
طيب اشلوون 😳
بتظلين منفوخه ليوم الجمعه😱
اشربي زنجبيل ولا نعناع المهم اي شي دافي
خل تنزل ويروح لنفاخ😠
وانتي ماشاءالله تمشين يعني تحرقين
لاتحاتين عيني ان شاءالله انتي البطله للمره الثانيه:biggrin2:
وفعلا حلو الدايت لما يكون مشترك بين الاخوات
نشجع بعض وننصح بعض
وانتي شدي حيلك عشان تنحفين قبل اخواتك 😆
اييييييه عشان كذااا
طيب اشلوون 😳
بتظلين منفوخه ليوم الجمعه😱
اشربي زنجبيل ولا نعناع المهم اي شي دافي
خل تنزل ويروح لنفاخ😠
الصفحة الأخيرة
على وين يا بنون؟
😮