هاي صبايا انا مانزلت يومي امس لانه كان مخبص مررررره وكنت معژومه ع العشاء وخربتها
الزبده وزني اليوم



70.9



والاسبوع اللي راح كنت 70.7

زدت 200غرام مع اني يوم الاربعاء كنت 70.4 قبل التخبيص

واتوقع الزياده وهميه بس التزم ارجع انزلها يارب

ويوم الاثنين لما كنت صايمه وزنت قبل الفطور كان 69.8

انا كان وزني
77،1
والحين
76،3

بنات نبي التزام بالقروب
نبي حماس لاتبردون

كيفكم بنات ان شاء الله تمام
وزني السابق
70



وزني الحالي




















































69.8






وكان الميزان بين ال800
و700 بس قالت خليه ع 800



يابنات عندي اقتراح شو رايكم وحده تنزل لنا رياضه نعملها عشان نتشجع والله مره انسى الرياضه :(:(