يوميات السبت ..

الفطور
كاس حليب
حبة خوخ

الغداء
بيضة مسلوقه + خيارة
كاس حليب
بان كيك مع شوييية نوتيلا>>> قطعة صغيره عن نفسي >_<

سناك
علبة زبادي

العشاء
شوربة عدس
جبنة بيضاء

لو استجد جديد بخبركم
ان ڜآ۽ٱڵل?ٰ يعدي هاليوم على خييير

'




سبحَان الذي إذا ذَكرتَهُ ذكَرَك ، و إن شكَرتَهُ زادَك ، و إن توكّلت عليه كفَاك ، سُبحانَ الله وَبِحمدِه ، سُبحَانَ الله العَظِيم

هاي ياحلوين
فروحه وخطوره يومياتكم حلوه



اشتقت انتي مثلي اليوم مخربط مررررره عندي ضيوف ويمكن يطولون وان شاءالله اقدر اضبط نفسي يارب



بالتوفيق ياحلوات

الله يساعدك ي عموووره
انا اخر الليل جعت واخذت شوربة عدس >_<

يومي السبت كان الفطور كم ملعقه كورون فليكس
وكاسة عصير ليمون بدون سكر
الغداء الساعه 2كان خبز ولبنه وزبادي وجبن
وبعد العصر شاي اخضر
وعلى الساعه 11كنت عازمه جاراتي عندي بالسطح شوينا دجاج وخربتها
سويت سلطات ومكرونه بالبشاميل وبطاطس مقلي ومشروبات غازيه
واليوم نويت الصيام لكن افطرت اولادي تعبانين اكمد فيهم بعمري حراره في ال38الله يشفيهم اواضطريت اشرب ماء
لكن ماشي على نظام التخفيف
ويومياتكم رائعه وفالكم الرشاقه