ام يوسف،،،، يومك ممتاز
خطوره يووومك حلو ماشالله تمام
بنوته بالتوفيق ياقمر
وسام انا بالنسبه لي راح يكون فطوري شوربه وسمبوسه فرن وسلطه والسحور بيكون حاجه خفيفه
هذا نظامي لما اكون في بيتي
وان شاءالله مايكون فيه عزايم وفطورات تخرب علي والله يعينا يارب
هلا وغلا بالاخت واثقه الخطى
ي رب تنحفي من غير شر
خطورة يومك حلووو
والسعرات بتكون عاليه لما تاخذي مقالي ومنتجات حليب كاملة الدسم
عاد انتي شوفي نوعية اكلك وعلى اساسها قرري 😉
وساااام
انا الحمدلله ماعندي لا عزايم ولا جمعات
مافي غير عزيمة وحده اتكون بيت اهلي
وباقي الشهر كله في بيتي عشان كذا انا قادره التزم
وكمان المغريات هذي احنا اللي نصنعها عشان كذا نقدر نتفادها ومانطبخ مغريات
ماكو افضل من الاكل الصحي واللبن و التمر :biggrin:
ي رب تنحفي من غير شر
خطورة يومك حلووو
والسعرات بتكون عاليه لما تاخذي مقالي ومنتجات حليب كاملة الدسم
عاد انتي شوفي نوعية اكلك وعلى اساسها قرري 😉
وساااام
انا الحمدلله ماعندي لا عزايم ولا جمعات
مافي غير عزيمة وحده اتكون بيت اهلي
وباقي الشهر كله في بيتي عشان كذا انا قادره التزم
وكمان المغريات هذي احنا اللي نصنعها عشان كذا نقدر نتفادها ومانطبخ مغريات
ماكو افضل من الاكل الصحي واللبن و التمر :biggrin:
قصدك عمري الباقي وللا وسام يا فروح؟
بعدين خلاص نهاية الشهر تعالي افطري عندي واحسبي يكون اليوم المفتوح عندي ههههههههه
حرام عليك يوم جا رمضان ما تسوين مغريات للعيال😗
بعدين خلاص نهاية الشهر تعالي افطري عندي واحسبي يكون اليوم المفتوح عندي ههههههههه
حرام عليك يوم جا رمضان ما تسوين مغريات للعيال😗
قصدي وسام
لانها تتساءل كيف بنقدر نلتزم ونصمد قدام المغريات والجمعات:biggrin:
والمغريات للعيال اكيد بسويها بس بطريقة صحيه 😍
عشان اقدر اكل منها😅
لانها تتساءل كيف بنقدر نلتزم ونصمد قدام المغريات والجمعات:biggrin:
والمغريات للعيال اكيد بسويها بس بطريقة صحيه 😍
عشان اقدر اكل منها😅
الصفحة الأخيرة
صعب اصمد بس احاول قد ما اقدر
عشاي كان
صحن سلطة + بادية شوربة مكونه من خضار ودجاج وشوفان + اصبعين سبرنج رول من القمح الكامل محشي خضار وتونه + حبتين شمام
اكلت الساعه 10 ونص 3 اصابع سبرنج رول😭😭 مع توست محشي بدجاج. ههههههه
وبعد شوي بشرب شاي حلبه
سحوري بيكون شوربه بس
ان شا الله السعرات الحراريه مو كثيره <<<< اي هين😏