um-qasim
um-qasim
السلام عليكم بنات كيفكم
امس وقبله يومياتي
كنت صايمه
الفطور
حليب مع عسل
بيتزاء و سلطه و عصير
وامس كان
حليب و عسل
لازانيا قطعه و عصير
لين السحور



اليوم
ع الريق ماء 5 كوب لان الامساك مره
وبعد ساعه حليب وعسل
و بعد ٤ ساعه
توست وتونه و شاي
و الغداء بعد ٥ ساعه
رز مسلوق وكشنه خضار
العشاء
حليب و عسل
والحمد لله ربي العالمين
بناتي3
بناتي3
السلام عليكم بنات كيفكم امس وقبله يومياتي كنت صايمه الفطور حليب مع عسل بيتزاء و سلطه و عصير وامس كان حليب و عسل لازانيا قطعه و عصير لين السحور اليوم ع الريق ماء 5 كوب لان الامساك مره وبعد ساعه حليب وعسل و بعد ٤ ساعه توست وتونه و شاي و الغداء بعد ٥ ساعه رز مسلوق وكشنه خضار العشاء حليب و عسل والحمد لله ربي العالمين
السلام عليكم بنات كيفكم امس وقبله يومياتي كنت صايمه الفطور حليب مع عسل بيتزاء و سلطه و عصير...
ماشاء الله يومياتكم حلو
أفراح السنين
أفراح السنين
ماشاء الله يومياتكم حلو
ماشاء الله يومياتكم حلو
لا ي شيخه !.. مبسوطه ع الكيك يعني :biggrin:
صحتين حبيبتي :luvkiss:

جربي تقطعي الكافيين ي عمري


ي الله من جد احباط
بس ريتك وزنتي قبل ماتجيك المجاعه وتصيري مفجوعه
يمكن تكوني نازله وهذي الزياده كلها من الطعام
يلا مو مشكله الجاي احسن
ولاتتأخري علينا عشان ماتخبصي زود
الله يوفقك حبيبتي
عمري s الباقي
عمري s الباقي
هاي صبايا انا وزنت اليوم لاني يمكن مااكون موجوده بكره وبعده
الاسبوع الل راح72.2

اليوم 71.6

كان قبل العزاءوالتخبيص اللي صار امس 71.4
بس راضيه نوعا ما ويارب لك الحمد والاسبوع الجاي احسن ان شاء الله

اليوم مخبص من اوله لاخره شي غير طبيعي بس مراح اكتبه لانه كثيررررر غداء جامد مع بسبوسه وكليجا وعصير قبل شوي
ان شاء الله مااتعشا
بالتوفيق ياصبايا
من بكره برجع ع نضامي الاول والتزم ان شاء الله ماابقا شي واوصل لهدفي
بس الضروف شوي ملخبطه وكذا
المعذره ياصبايا....

احبكم في الله❤❤❤❤❤
أفراح السنين
أفراح السنين
هاي صبايا انا وزنت اليوم لاني يمكن مااكون موجوده بكره وبعده الاسبوع الل راح72.2 اليوم 71.6 كان قبل العزاءوالتخبيص اللي صار امس 71.4 بس راضيه نوعا ما ويارب لك الحمد والاسبوع الجاي احسن ان شاء الله اليوم مخبص من اوله لاخره شي غير طبيعي بس مراح اكتبه لانه كثيررررر غداء جامد مع بسبوسه وكليجا وعصير قبل شوي ان شاء الله مااتعشا بالتوفيق ياصبايا من بكره برجع ع نضامي الاول والتزم ان شاء الله ماابقا شي واوصل لهدفي بس الضروف شوي ملخبطه وكذا المعذره ياصبايا.... احبكم في الله❤❤❤❤❤
هاي صبايا انا وزنت اليوم لاني يمكن مااكون موجوده بكره وبعده الاسبوع الل راح72.2 اليوم 71.6 كان...
اهلييييين عمووووره الأموووووره
حلو نزولك بالرغم من التخبيصات
الله يوفقك ويسهل عليك وترجعي لنظامك وتمسكيه تمام;)
الله يوفقك ي عسل