سلام صبايا
انا الحمدلله نزلت كم قرام
فروحه لاتكونين انتي البطه ههههههههههه
ايوه ي شوشو ي جميله انتي البطله بمعدل 2 كيلو ماشاءالله
واصلي ع التخفيف وبإذن الله اتكوني البطله هذا الاسبوع ايضا :biggrin:
وساااااام
ههه لا مو انا البطه مع الاسف
والله تمنيت اكون البطه ولا اتكون واثقه .. لانها ملتزمه بعد قلبي بس مدري ليش صار معها كذا +_+
وانتي مبروك هالكم غرام اللي نزلتيهم
شدي حيلك وطيحي كيلو هالاسبوع
وانا بعد بشد حيلي لازم اكسر الثبات :(
واصلي ع التخفيف وبإذن الله اتكوني البطله هذا الاسبوع ايضا :biggrin:
وساااااام
ههه لا مو انا البطه مع الاسف
والله تمنيت اكون البطه ولا اتكون واثقه .. لانها ملتزمه بعد قلبي بس مدري ليش صار معها كذا +_+
وانتي مبروك هالكم غرام اللي نزلتيهم
شدي حيلك وطيحي كيلو هالاسبوع
وانا بعد بشد حيلي لازم اكسر الثبات :(
سلام عليكم
الفطور
تمرتين وكاس مويه
بعد صلاه المغرب،،
تين
مقلوبه دجاج وخضار
سلطه
شوي شوربه وحبه سمبوسه
السحور،،،،
تمر وقشطه
شوي زر وقطعه دجاج
وشوي شوربه
كم حبه تين ونص كاس عصير خوخ
ويمكن قبل. ياذن اخذ موزه احس مالي نفس حاليا
الفطور
تمرتين وكاس مويه
بعد صلاه المغرب،،
تين
مقلوبه دجاج وخضار
سلطه
شوي شوربه وحبه سمبوسه
السحور،،،،
تمر وقشطه
شوي زر وقطعه دجاج
وشوي شوربه
كم حبه تين ونص كاس عصير خوخ
ويمكن قبل. ياذن اخذ موزه احس مالي نفس حاليا
ماشاءالله عموره يومك منظم
عليك بالعافيه ي الغاليه..
الفطور
3 تمرات وكاس لبن
شوربة ملوخية
كفتة دجاج و سلطة
قطعتين سينابون >>> ماقدرت امسك نفسي +_+
سناك 1
قطعتين سينابون
كاس حليب
سناك2
توست بالجبن و سلطه
السحور
رز وزبادي
7 تمرات
موراضيه عن يومي كللللش
بس مو بإيدي على طول جوعانه
بنتي معتمده على حليبي اكثر شي
فلازم اكل بالليل عشان اقدر اصوم بالنهار :biggrin: <<< خوش تصريفه
عليك بالعافيه ي الغاليه..
الفطور
3 تمرات وكاس لبن
شوربة ملوخية
كفتة دجاج و سلطة
قطعتين سينابون >>> ماقدرت امسك نفسي +_+
سناك 1
قطعتين سينابون
كاس حليب
سناك2
توست بالجبن و سلطه
السحور
رز وزبادي
7 تمرات
موراضيه عن يومي كللللش
بس مو بإيدي على طول جوعانه
بنتي معتمده على حليبي اكثر شي
فلازم اكل بالليل عشان اقدر اصوم بالنهار :biggrin: <<< خوش تصريفه
الصفحة الأخيرة
يعني انا البطلة هذا الأسبوع :rotaeye: