ههههه عمووره ونا نفسك الدورة ع الابواب ونفختني ومكرهتني بعمري😭

اليوم بشد على نفسي


هههه فروح شكلك انتي واختي حسدتوني😤

المهم خلاص بتحداك الاسبوع الجاي ونشوف من تنزل كيلو هههههههههههه

هههههههههههههه كلشي جايز فديتك
بس هذي الدوره تراها تعمل عمايل 😣

خلاص لما تخلصي منها نتحدى بعض😉

فروحه بالعكس يومك مررره ممتاز وموقفه اكل من بدري ان شاءالله تشوفين نتايج تسرررررك ياااارب ياكريم


فروحه وزنت اليوم وانصدمت نازله نزول حلو مع التخبييييييييص اللي مايرحم ان شااءالله يستمر النزول وبشد حيلي هاليومين ويوم الميزان بفاجئكم ان شاءالله

يسعد مساءكم حبيباتي
وحشتوني كلياتكم
واهلا با ام راكان نورتي الملف
بالنسبه لي انا الان بالطريق مسافره لم الشمال بعد غياب شهر وكم يوم
المهم حبيباتي بديت للنظام من امس
تخفيف
والحين وانا مسافره صايمه بعد يومين من الست
وباذن الله من بكره بكتب يومياتي
امممممممم اخر مره كان وزني قبل اسبوع 83 و400جرام

انا أن شاء الله بدخل معكم وزني كان 85 صارلي 3 أيام اسوي الصيام العكسي الساعه 6 اقفل فمي بس سوائل توي نفاس 26 يوم دحين مع الرجيم صرت 82 الحمدالله طبعاً كنت الين آخر شهر في الحمل 90
يومي
الفطور
سنتدوتش توست بالجنه وكاسة شاي
سناك
كابتشينو
الغداء
روبيان مشوي وسلطة
سناك
شاي وكيكة تمر دايت
وال ساعه 6 وقفت الحمدلله
انا اصحي الساعه 6 الصباح وانام 12 اليل