عمري s الباقي
عمري s الباقي
الف مبروووووووووك فروحه حبيبتي اكيد المشي ممتاز وخصوصا للمنطقه السفليه  انا نزلت 100غرام وزني حاليا69.7 الحمدلله لاني وسط الاسبوع وصلت 70.4 انجلطت معاد ابغا اشوف السبعينات وشديت بالرياضه والحمددلله وعقبااااااال 68
الف مبروووووووووك فروحه حبيبتي اكيد المشي ممتاز وخصوصا للمنطقه السفليه  انا نزلت...
بحااااااااااااول التزم هالاسبووووووووووع مره مره ورياضه اشد ع نفسي علشان اتخرج جد طفشت لما اقرب للهدف ابعد  
رومآنس
رومآنس
فروحه وخطوره وعموره

والله عارفه بس مادري ايش جاني عليه

مع اني مو مدمنه عليه وعادي اجلس بالاسبوع بدونه


ومبروك نزول الوزن


وزني اليوم 61

نزلت كيلو

الحمد لله على كل حال
أفراح السنين
أفراح السنين
عموووره الحمدلله استدركتي نفسك ورجعتي للستينات
عفيه شدي حيلك وتخرجي عشان اتخرج وراك
ياختي طفشنا من كثر ماعدنا السنه :biggrin:

رمروووم
الحمدلله نزولك حلووو
عقبال عالم الخمسينات
شدو حيلكم الاسبوع هذا وان شاءالله كلنا نحقق اهدافنا
اسمي خطير
اسمي خطير
فروح عموره وروومانس عالبركة النزول

اهم شي مافي زيادة بالوزن

ان شاء الله يا عمورة توصلي لهدفك شدي على نفسك هذا الاسبوع😉
وسام الصبروالامل
سلا قمرات
وانا اليوم نزلت نص كيلو
صاروزني
69،2
الحمدلله