عمري s الباقي
•
رومانس وخطووووووره وطفووشه يومكم بطل استمرررروا بالتوفيييق يارب لكم
يوميات الخميس..
الفطور
لا يوجد
صحيت متأخره
الغداء
2توست بالعسل
كاس لبن و5تمرات
خياره
سناك
خوخه
العشاء
رز ابيض باللحم المفروم
كاس لبن
شريحة اناناس
والحمدلله رب العالمين
الله يوفقنا جميع ^_~
الفطور
لا يوجد
صحيت متأخره
الغداء
2توست بالعسل
كاس لبن و5تمرات
خياره
سناك
خوخه
العشاء
رز ابيض باللحم المفروم
كاس لبن
شريحة اناناس
والحمدلله رب العالمين
الله يوفقنا جميع ^_~
السلام عليكم ياجميلات يارشيقات المستقبل
انا مرررضعه وابي وزني ينزل وكنت ادور تجمعكم وطحت عليكم لي شهرين واسبوع من ولدت
ابي اشترك معكم تكفون ابي اتحمسسس ويارب ينزل وزني
طولي ١٥٥
وزني اول ماطلعت من النفاس ٧١
وزني حاليا ٦٩
هدفي الاول ٦٥
هدفي الثاني ٦٠
هدفي الثالث والاخير ٥٥
بنات وشو نظام التمر واللبن المعدل اللي يصلح للمرضع ؟؟؟
انا مرررضعه وابي وزني ينزل وكنت ادور تجمعكم وطحت عليكم لي شهرين واسبوع من ولدت
ابي اشترك معكم تكفون ابي اتحمسسس ويارب ينزل وزني
طولي ١٥٥
وزني اول ماطلعت من النفاس ٧١
وزني حاليا ٦٩
هدفي الاول ٦٥
هدفي الثاني ٦٠
هدفي الثالث والاخير ٥٥
بنات وشو نظام التمر واللبن المعدل اللي يصلح للمرضع ؟؟؟
هلا وغلا دانه الف الحمدلله ع سلامتك وسلامة البيبي
التمر والللبن المعدل ي طويلة العمر هو
الفطور و العشاء تمر ولبن
الغداء يكون من غدا البيت لكن باعتدال
او انك تاخذي بروتين وسلطة وشوية كربوهيدرات وفاكهة او عصير
بين الوجبات خضار او فاكهة او زبادي او حليب
وفالك الصحه والعافيه والجسم الرشيق ^_~
التمر والللبن المعدل ي طويلة العمر هو
الفطور و العشاء تمر ولبن
الغداء يكون من غدا البيت لكن باعتدال
او انك تاخذي بروتين وسلطة وشوية كربوهيدرات وفاكهة او عصير
بين الوجبات خضار او فاكهة او زبادي او حليب
وفالك الصحه والعافيه والجسم الرشيق ^_~
الصفحة الأخيرة