عشائي تغير
صار دجاج وخضار
وكنسلت الفاكهة لاني اخذت قضمة كيك نحول🙈
رومآنس
•
يومي
مافطرت
الغذاء
ربع خبزه
جبنه
خياره
نص كاس شاي بالحليب
سناك
ملعقتين رز
العشاء
نص خبز بر
جبنه
خياره
نص كاس كافي بالحليب
سناك
تفاحه
مافطرت
الغذاء
ربع خبزه
جبنه
خياره
نص كاس شاي بالحليب
سناك
ملعقتين رز
العشاء
نص خبز بر
جبنه
خياره
نص كاس كافي بالحليب
سناك
تفاحه
رومآنس :
يومي مافطرت الغذاء ربع خبزه جبنه خياره نص كاس شاي بالحليب سناك ملعقتين رز العشاء نص خبز بر جبنه خياره نص كاس كافي بالحليب سناك تفاحهيومي مافطرت الغذاء ربع خبزه جبنه خياره نص كاس شاي بالحليب سناك...
يوو:ohmy:
انا عكسك يسد شهيتي :upsidedow
عن تجربه يثبت وزني :(
يومك حلو ومنظم
موفقه عيني :41:
ماشاءالله يومك خفييف ومنظم
عفيه عليك :biggthump
انا عكسك يسد شهيتي :upsidedow
عن تجربه يثبت وزني :(
يومك حلو ومنظم
موفقه عيني :41:
ماشاءالله يومك خفييف ومنظم
عفيه عليك :biggthump
يوميات الأربعاء..
الفطور
7تمرات وكاس لبن
الغداء
شوربة عدس وخضار
4 حبات توست من الحجم الصغير
4 شرايح جبنه
عصير جريب فروت
خوخه صغيرونه 😙
سناك
خوختين صغار
قهوة
العشاء
7تمرات وكاس لبن
الحمدلله قدرت التزم ..
الله يقويني ويقويكم ^_~
الفطور
7تمرات وكاس لبن
الغداء
شوربة عدس وخضار
4 حبات توست من الحجم الصغير
4 شرايح جبنه
عصير جريب فروت
خوخه صغيرونه 😙
سناك
خوختين صغار
قهوة
العشاء
7تمرات وكاس لبن
الحمدلله قدرت التزم ..
الله يقويني ويقويكم ^_~
الصفحة الأخيرة
الفطور
لحم + 2 توست أسمر
الغداء
صدر دجاج مطبوخ مع الخضار + سلطة + ثلث رغيف خبز أسمر + حبة فاكهة
سناك
ملعقة كبيرة مهلبية
العشاء
بيكون
تونه + فاكهة
الله يقوينا