ملامح خجولهـ
ملامح خجولهـ
وانا من بكرا برجع للدايت لاني خلصت الصيام الحمدالله وراح ابتدي من اول
اغصان الورود
اغصان الورود
الف مبروك دانة  انا نفسك اكسل من عمل الشوربة كل يوم  عشان كذا اقطع خضار لطاسة الضغط  وأضيف بهارات وقليل ملح وبعض الأحيان اقطع صدرين او ثلاثة دجاج واضغط عليهم مع الخضار ولما ينضج  أضيف ثلاثة ملاعق شوفان وأنضجهم من جديد  وبعدا كل يوم أغرف منها ^_^ الخضار إلى استخدمها تقريبا تشبه مقادير الشوربة الحارقة للدهون بصل طويل وبصل رأس وكرنب وكوسا بقدونس  وكرافس بعض الأحيان و طماط  طبعا استبعد البطاط والجزر 
الف مبروك دانة  انا نفسك اكسل من عمل الشوربة كل يوم  عشان كذا اقطع خضار لطاسة الضغط  وأضيف...
تقريري ليوم الجمعة : صايمة 

السحور 
اغصان الورود
اغصان الورود
تقريري ليوم الجمعة : صايمة  السحور 
تقريري ليوم الجمعة : صايمة  السحور 
السحور  
رغيف أسمر صغير ب 4 نقط
ملعقة جبن سائل 2                                                   




الفطور والعشاء                                              




سندوتش من ماكدونالدز ب 13.5 نقط




المجموع = 6+13.5=
19.5 نقطة
الباقي =2.5 نقط

اليوم عملت فطائر دايت جبن وتمر واكلت منهن أخرج ضبحي فوقهن  
دانه خاالد
دانه خاالد
الله يبارك فيكم يارب

صورت الشاشه حفظت طريقة شوربتك باذن الله اسويها

بس اخلص من العيد وعزايمه 🙈

الله يستررررر خايفه من تخبيصات العيد ذبايح ورزوز وحلااااوقهوه قمة الخراب



اليوم عرفه صاايمه الله يتقبل منا جميع
افطرت شوربه كويكر مع دجاج
وكم قطعه معجنات
ولقيمات ماما تقريبا ٥ حبات

والساعه ٨ اكلت مسالا دجاج وشباتي

والحين شربت كوب حليب ق د شوي سكر

بحاول انام ودي اروح اصلي العيد بس عندي هالنتفه مافي احد يمسكه 😢
جعبه الزمن
جعبه الزمن
الله يبارك فيكم يارب
اغصان ماتقصري الله يسعدك
اليوم صايمه

ف شوربه وربع خبز اسمر وجرجير وشوي فول

اخذت دونات 2صغيره وكابتشينو

العشاء شكشوكه وربع خبز اسمر وسلطه

مشي نص ساعه