صباح الخير أخواتي العزيزات
وكل عام وانتم بخير ومن العايدين
ممتازات بنات رجعوا للدايت بقوة
انا اليوم مفتووح😁😁
واحتمال ايام العيد الثلاث تخفيف
بعدها ارجع للدايت
انا اليوم مفتووح😁😁
واحتمال ايام العيد الثلاث تخفيف
بعدها ارجع للدايت
السلام عليكم
كيفكم بنات وكيف العيد معاكم
بالنسبة لي لاول ايام العيد الحمد لله محافظة علي الريجيم
الفطور مافي غير قطعة تمرية صغيره عمل البيت وبالطحين الاحمر وزيت زيتون ( دايت)مع كوب ماء
الغداء صحن باستا بالدجاج والخضار مع قطعة صامونه بثومة وزيت زيتون ( اكل مطعم ) طبعا اخترت الباستا قلت بتكون أخف من سندوتشات ماكدونالدز أو بقية المطاعم
العشاء مافي لحد الآن الحمد لله ولو ان قد انا جوعانة
بس ما اضمن نفسي لآخر الليل ههههههه أن خبصت رجعت اكتب ايش خبصت
الماء قليل جدا عشان ما ادخل الحمام
بأعوض شرب الماء في الفتره المسائية أن شاء الله وانا في بيتي
الشوكولاته والحلويات : مافي ولا قطعة صفرررررر ^_^ الحمد لله
الرياضة : مشي من عصر لبعد المغرب في المول لحد ما وجعوني رجولي >>>> اكيد قد حرقت الباستا ^_^
كيفكم بنات وكيف العيد معاكم
بالنسبة لي لاول ايام العيد الحمد لله محافظة علي الريجيم
الفطور مافي غير قطعة تمرية صغيره عمل البيت وبالطحين الاحمر وزيت زيتون ( دايت)مع كوب ماء
الغداء صحن باستا بالدجاج والخضار مع قطعة صامونه بثومة وزيت زيتون ( اكل مطعم ) طبعا اخترت الباستا قلت بتكون أخف من سندوتشات ماكدونالدز أو بقية المطاعم
العشاء مافي لحد الآن الحمد لله ولو ان قد انا جوعانة
بس ما اضمن نفسي لآخر الليل ههههههه أن خبصت رجعت اكتب ايش خبصت
الماء قليل جدا عشان ما ادخل الحمام
بأعوض شرب الماء في الفتره المسائية أن شاء الله وانا في بيتي
الشوكولاته والحلويات : مافي ولا قطعة صفرررررر ^_^ الحمد لله
الرياضة : مشي من عصر لبعد المغرب في المول لحد ما وجعوني رجولي >>>> اكيد قد حرقت الباستا ^_^
وانتو بصحه وسلااامه ياحلى مرضعات
اغصان ماشاءالله يومك ممتاز
انا صحيت ٤ الفجر وجهزت عيالي وراحو صلاه العيد
وانا جلست مع النتفه
وبس اشرب مووويه
لين الساعه ١٠ الصباح اكلت حبتين جواهر مع قهوه
الساعه ١ تغديت لين شبعت رز ولحم وسلطه
ونمت لين الساعه ٦ ورحت بيت عمتي واكلت ٣ حبات تمريه شغل بيت وفنجانين قهوه
عاد والله من حملت وانا مطلقه الشاي والقهوه واليوم شرربت عشان المعايده 😣
وبعدها رحت بيت عمتي الثانيه اعايد فيها واكلت كم حبه غريبه بالفول السوداني لذيذه
يالله كثرررت حلا اليوم شكلي بزيد بكره كيلوووو
المهم الساعه ١١ تعشيت شاورما عالصاااج من فيتامين ونص علبه سفن اب
والحين اشرررب مويه وخذت ملين يارب بطني يتحرك
بحاوول بكره اشد على نفسي ومافي خرابيط
وعندنا عشا بيت اهلي الله يستررر
عندي زواج في تاريخ ٢٢ وباذن الله اقدر انزل ٣ كيلوووووو
اغصان ماشاءالله يومك ممتاز
انا صحيت ٤ الفجر وجهزت عيالي وراحو صلاه العيد
وانا جلست مع النتفه
وبس اشرب مووويه
لين الساعه ١٠ الصباح اكلت حبتين جواهر مع قهوه
الساعه ١ تغديت لين شبعت رز ولحم وسلطه
ونمت لين الساعه ٦ ورحت بيت عمتي واكلت ٣ حبات تمريه شغل بيت وفنجانين قهوه
عاد والله من حملت وانا مطلقه الشاي والقهوه واليوم شرربت عشان المعايده 😣
وبعدها رحت بيت عمتي الثانيه اعايد فيها واكلت كم حبه غريبه بالفول السوداني لذيذه
يالله كثرررت حلا اليوم شكلي بزيد بكره كيلوووو
المهم الساعه ١١ تعشيت شاورما عالصاااج من فيتامين ونص علبه سفن اب
والحين اشرررب مويه وخذت ملين يارب بطني يتحرك
بحاوول بكره اشد على نفسي ومافي خرابيط
وعندنا عشا بيت اهلي الله يستررر
عندي زواج في تاريخ ٢٢ وباذن الله اقدر انزل ٣ كيلوووووو
الصفحة الأخيرة
اليوم رجعنا للدايت الله يعدي اليوم بالخير