حلو يومك كثير يا ملامح خجوله
الله يقويك
الصفحة الأخيرة
الفطور
نسكافه بالحليب لايت مع ا توست وجبنه لايت
الغداء مافي
العشاء
4 ملاعق ارز و 5 قطع حلا
س شربت كوب شاهي الضيافه
والاعشاب طول اليوم شاهي اخضر مع زنجبيل وكمون
الرياضه
65 د مشي على السير