اهلين بدي انضم معكم
بس ودي اعرف ريجيم ينفع للمرضعات؟؟؟
انا في الانتظار
اهلين بدي انضم معكم
بس ودي اعرف ريجيم ينفع للمرضعات؟؟؟
انا في الانتظار
هدهد2007
•
واااااء :06: :06: :06: نمت وجلست الساعه 2 جيعانه اكلت تمر وزبادي وما سكت جوعي :( رحت واكلت موزه وجبنه مع خبز اسمر :06: واخذت قطعة كيكة برتقال :06: الصراحه مااقدر التزم بالتمر واللبن صعب صعب صعب وهذا غير الامساك :06: اسمحولي انا انسحب :( بمشي على رجيم كيفما اتفق وربي يسهل :(واااااء :06: :06: :06: نمت وجلست الساعه 2 جيعانه اكلت تمر وزبادي وما سكت جوعي :( رحت واكلت...
الله المستعان
جربي الخيار أو البطيخ يملأ البطن وسعراته قليلة
ورجيم التمر يمكن ما يناسب مع الرضاعة
أتوقع المفروض نزيد وجبة ونخليها فاكهة وسلطة أو سلطة وزبادي
بس أول مرة أعرف إنه يسبب إمساك
يمكن ما تشربي سوائل كفايه
إذا ما قدرتي على التمر غيري على رجيم ترتاحي عليه وما تخبصي
وإن شاء الله ما يأثر تخبيصك بس حاولي تلتزمي باقي الأسبوع
يارب تنحفي قبل مناسبتكم وتوصلي للي تتمنيه بصحة وعافية
جربي الخيار أو البطيخ يملأ البطن وسعراته قليلة
ورجيم التمر يمكن ما يناسب مع الرضاعة
أتوقع المفروض نزيد وجبة ونخليها فاكهة وسلطة أو سلطة وزبادي
بس أول مرة أعرف إنه يسبب إمساك
يمكن ما تشربي سوائل كفايه
إذا ما قدرتي على التمر غيري على رجيم ترتاحي عليه وما تخبصي
وإن شاء الله ما يأثر تخبيصك بس حاولي تلتزمي باقي الأسبوع
يارب تنحفي قبل مناسبتكم وتوصلي للي تتمنيه بصحة وعافية
هدهد2007
•
um-qasim :
هلا حببتي البطيخ سعراته مررره منخفضه يعني لو تاخدي ا بطيخه سعراتها صغر حتى لو تاخدي اثنين عندي مكتوب الكميه ١٠٠ سعراتها ٢٦ لكن لما كتبت واحد وااثنين ما عطاني شي غير صفر ان شاء الله افتكهلا حببتي البطيخ سعراته مررره منخفضه يعني لو تاخدي ا بطيخه سعراتها صغر حتى لو تاخدي اثنين عندي...
عمورة حبيبتي البطيخ سعراته منخفضة بس ما أدري كم بالضبط
أم قاسم
أتوقع الكمية 100 يعني 100 جرام
يعني لو تاخذي 100 جرام من البطيخ راح تعطيك 26 سعره بس
أم قاسم
أتوقع الكمية 100 يعني 100 جرام
يعني لو تاخذي 100 جرام من البطيخ راح تعطيك 26 سعره بس
الصفحة الأخيرة
مو مصدقة إني ما خبصت يارب ثبتني
في الليل قطعت لبنتي برتقالة وأكلت منها قطعة
يارب ما يكون تخبيص