فرووووحه نوعا ما حلو بس لو خليتي الغدا كيكه وحليب ساده افضل لان الكيكه حاليه وكمان حليب الفروله مره حالي اتعبني غلاها حلو يومك ياسكره. اما انااااااالفطور نسكافيه بحليب خالي الدسم وبسكوت شاي. غدا وبع خبزه اسمر وخضار بالبخار وسناك حبه معمول وقهوه وعشا كنت معزومه واكلت رز وخضار تقريبا 10معالق رز وسويت رياضه نص ساعهفرووووحه نوعا ما حلو بس لو خليتي الغدا كيكه وحليب ساده افضل لان الكيكه حاليه وكمان حليب الفروله...
um-qasim :
يومي المتاخر ف ماء وثلاته ثمر غدا معكرونه بدون الصوص احبه كده ما ادري مع زيت زيتون وحبتين نقانق بي المعكرونه شويه مررره العشاء حليب وتمر وبين الوجبات كنت اشرب مويه و شاء اخضر وان شاء الله با دن الله بكره ابغى اصووميومي المتاخر ف ماء وثلاته ثمر غدا معكرونه بدون الصوص احبه كده ما ادري مع زيت زيتون وحبتين...
هدهد2007 :
يومياتي ليوم الإثنين كنت صايمة وأفطرت 9 حبات تمر مع زبادي سناك شمام عشاء حبتين بيض مسلوق + شريحتين توست + كوب نسكافه سناك 3 حبات بسكوت شوفان وكوب نسكافه كأني كثرت نسكافه اليوم بس مرة كنت مشتهيتها والحمد لله وقفت على كذايومياتي ليوم الإثنين كنت صايمة وأفطرت 9 حبات تمر مع زبادي سناك شمام عشاء حبتين بيض...
بالتوفيق والرشاقة