صباح الفل افطرت بيضتين وعصير شويات وبسوي رياضه لان بطلع من البيت بحاول اخلص قبل بنات افكر لاخلصت الاسبوع الاول اعيده لاني بديت والدوره موجوده والاسبوع الاول من التجارب هو الاكثر نزول وش رايكمصباح الفل افطرت بيضتين وعصير شويات وبسوي رياضه لان بطلع من البيت بحاول اخلص قبل بنات افكر...
صباح النور تماام مرا ممتاز خليك دايم كذا :)ى شوفي من رايي انصحك لا تعيديه تعب علفاضي وتكوني ماشيه معايا ومع البنات اول باول افضل عشان تتشجعي اكثر وترا قريت تجربه لبنت بتجمع كانت معاها الدوره ونحفت 3 كيلو ما شاء الله بس ما افتكر كانت باي اسبوع وكمان افضل جاتك بالبدايه عشان تخلصي منها حتى انا معايا بهالاسبوع ونحفاانه :) وترا الي اعرفه ومن تجاارب بنات كثير يقولوا نزول الوزن يكون اكثر من بعد الاسبوع الاولصباح النور تماام مرا ممتاز خليك دايم كذا :)ى شوفي من رايي انصحك لا تعيديه تعب علفاضي وتكوني...
الورده كم تقريبا نحفتي بيومينالورده كم تقريبا نحفتي بيومين
افطرت بيضتين وعصير شويات وبسوي رياضه لان بطلع من البيت بحاول اخلص قبل
بنات افكر لاخلصت الاسبوع الاول اعيده لاني بديت والدوره موجوده والاسبوع الاول من التجارب هو الاكثر نزول
وش رايكم