كوبونات الراقية تسجيل الدخول

البنت الذكية$
البنت الذكية$ •
السلام عليكم كيفكم يارشيقات ممكن اشترك معاكم بالجروب والله متحمسة اني اشترك معاكم وباذن الله بلتزم اذا صاحبة الموضوع قبلتي راحط احط الوزن وكل شي
بس ابغى اعرف هل عادي تقبلوني ولا راح الوقت ؟؟؟
الورده البيضاء999
الورده البيضاء999 •
البنت الذكية$ البنت الذكية$ :
السلام عليكم كيفكم يارشيقات ممكن اشترك معاكم بالجروب والله متحمسة اني اشترك معاكم وباذن الله بلتزم اذا صاحبة الموضوع قبلتي راحط احط الوزن وكل شي بس ابغى اعرف هل عادي تقبلوني ولا راح الوقت ؟؟؟
السلام عليكم كيفكم يارشيقات ممكن اشترك معاكم بالجروب والله متحمسة اني اشترك معاكم وباذن الله...
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

حياااااك الله معانا حبيبتي طبعا نقبلك :)
اي وحده حابه تنحف برجيم اسامه حمدي حياها بتجمعنا رح اقبل الجميع
بس اهم شي تلتزمي معانا بكتابه يومياتك ومشروباتك وريااضتك
وقولي لي ايت يوم رح تبدئي بالرجيم

والله ينحفك من غير شر وتوصلي للوزن الي تتتمنيه

:)
البنت الذكية$
البنت الذكية$ •
الورده البيضاء999 الورده البيضاء999 :
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته حياااااك الله معانا حبيبتي طبعا نقبلك :) اي وحده حابه تنحف برجيم اسامه حمدي حياها بتجمعنا رح اقبل الجميع بس اهم شي تلتزمي معانا بكتابه يومياتك ومشروباتك وريااضتك وقولي لي ايت يوم رح تبدئي بالرجيم والله ينحفك من غير شر وتوصلي للوزن الي تتتمنيه :)
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته حياااااك الله معانا حبيبتي طبعا نقبلك :) اي وحده حابه تنحف...
الحمممدلله الله يسعد قلبك
من بكرا راح ابدا باذن الله
وان شاء الله بكون نشيطة بكتابة يومياتي
المهم وزني 96.5
طولي 169
وباذن الله من بكرا راح ابدا الرجيم
هدفي الاول 85
هدفي الاخير 69
والله ينحفنا ياارب
البنت الذكية$
البنت الذكية$ •
وصح نسيت رياضتي اليومية بتكون ان شاء الله مشي نص ساعة
وبعض التمارين لشد جسمي
واسمي البنت الذكية $
ويالله التقي فيكم بكرى ان شاء الله
البنت الذكية$
البنت الذكية$ •
الوردة البيضاء اسمحيلي راح اطلع مارح اعمله هالرجيم
ادري اني بعدني ماعملته بس خفت والله لاني الحين كنت اقري عن هالرجيم ويقولون انه مضر وانه اذا خلصتيه وبديتي تعملي رجيم عادي يزيد وزنك وغير عن الاضرار
فانا خفت من هالنقطة واسمحيلي ادري اني بعدني ماعملت الرجيم بس لما قريت قلت اعمل رجيم متوازن وانقص على مهلي
وبالتوفيق الله يوفقكم يارب